01-12-2011, 09:22 PM
|
#1 | |||||||||||
 
|
اسوأ عشره عادات تدمّر الدماغ .
اسوأ عشره عادات تدمّر الدماغ
عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها.
الإفراط في تناول الأكل الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
الأرق النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ عابرسبيل 
|
|||||||||||
للتـوآصل      تَوَاضَعْ تَكُنْ كالنَّجْمِ لاح لِنَاظـِـــرِ . على صفحـات المــاء وَهْوَ رَفِيــعُ ولا تَكُ كالدُّخَانِ يَعْلُـــو بَنَفْسـِـــهِ . على طبقــات الجـوِّ وَهْوَ وَضِيــعُ (`*•.¸(`*•.¸ A ¸.•*´)¸.•*´) ˜”*°•˜..♥..(-->♥ عابرسبيل♥<-- )♥..˜ •°*”˜ (¸.•*´(¸.•*´ A `*•.¸)`*•.¸) تقييم منتديات قبيلة ال شراحيل بفيفاء   زوروني هنا 
•
رسالة لمن غابوا عنا اين انتم
• ██▓▒░( ♥-.♪¸ بوح ـآلنبضآتـ¸لـع ـابرسبيل♪.-♥ )░▒▓██ • طلباتكم وآرائكم أوامر قيد التنفيذ.
التعديل الأخير تم بواسطة عابرسبيل ; 01-12-2011 الساعة 09:27 PM
|
|
01-13-2011, 05:02 AM
|
#2 | |
|
رد: اسوأ عشره عادات تدمّر الدماغ .
 عابر سبيل اشكرك اخوي على روعة ماطرحته موضوع رائع وقيم فبارك الله في جهودك ودمت ودام ابداعك وبانتظارجديدك وعساك على القوه والله يعطيك العافيه |
|
|
|
01-13-2011, 05:58 AM
|
#3 | |
|
رد: اسوأ عشره عادات تدمّر الدماغ .
راااااااااااااااائع الله لايهينك معلومات
جدآ قيمه ومهمه الله يعطيك الف الف عافيه عابر تحياتي واحترامي القاصف |
|
|
|
|
01-13-2011, 06:14 AM
|
#4 | |
|
رد: اسوأ عشره عادات تدمّر الدماغ .
أخي (( عابرسبيل ))
الله يعطيك ألف عافية كلام جميل وتعتبر هذه كنصائح فليأخذ الناس فكرة ويعرف من لايعرف بارك الله فيك ووفقك لما يحب ويرضا......... أخوووك (( أبوغلااااء )) |
|
|
|
|
01-13-2011, 11:26 AM
|
#6 | |
|
[[*[[*[[ سلمــــــــــــت الآيااااادي الذهبيـــــــــــــــة اللي خطت لناااااااااااا هذهـ الدرررررررررررررررررر ]]*]]*]]
 درررررررررر راااائعـــــــــة ونصاااائــــــــح قيمـــــــــــــــــــــــه نثرهاااااااااا عااابــــــر سبيــــــل هنااااااااااا فلنغيــــــــــــــــــــــــــــر من عاداتتنااااااااااا السيئة الى عاااادات سليمة للحفاظ على سلامتنااااا وسلامة دماغناااااااااا / الله يعطيـــــــــــــــــــك العااافيــــــــــــــــــــة ܓܨܓ عــاـااابـــــــــر سبيـــــــــــــل ~ ܓܨܓ على تلك الدرر الثمينــــــــــــة والنصاااائـــــــــــــــح الحلووووهـ ودمــــــــت لنااااااااااااااا ناصحاً مميــــــــــــــــــــزاً ,,, ياـااااارب ܓܨܓ بـ إنتظاااار جديـــــــــــــــــــدك الشيـــــــــــــــــق والمميـــــــــــــــــــــــــــــز ~ ܓܨܓ ܓܨܓ شوكلاتـــــــــــــ  ـــــــــــــة ~ܓܨܓ *&*&*&*&*&*&*&*&* |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة شوكلاتة ; 01-13-2011 الساعة 11:48 AM
|
|
01-20-2011, 04:49 PM
|
#7 | |
|
رد: اسوأ عشره عادات تدمّر الدماغ .
يعطيكم العااافيه على هذا المرور الرائع
دمتم ودام ابداعكم المتألق وتميزكم الدائم لا خلا ولا عدم من اطروحاتكم ومشاركاتكم ودي وعبير وردي واريج عطري لكـم عابرسبيل |
|
|
للتـوآصل تَوَاضَعْ تَكُنْ كالنَّجْمِ لاح لِنَاظـِـــرِ . على صفحـات المــاء وَهْوَ رَفِيــعُ ولا تَكُ كالدُّخَانِ يَعْلُـــو بَنَفْسـِـــهِ . على طبقــات الجـوِّ وَهْوَ وَضِيــعُ (`*•.¸(`*•.¸ A ¸.•*´)¸.•*´) ˜”*°•˜..♥..(-->♥ عابرسبيل♥<-- )♥..˜ •°*”˜ (¸.•*´(¸.•*´ A `*•.¸)`*•.¸) تقييم منتديات قبيلة ال شراحيل بفيفاء زوروني هنا
•
رسالة لمن غابوا عنا اين انتم
• ██▓▒░( ♥-.♪¸ بوح ـآلنبضآتـ¸لـع ـابرسبيل♪.-♥ )░▒▓██ • طلباتكم وآرائكم أوامر قيد التنفيذ.
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
العرض العادي
