http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/27762/32200/401152.gif



من العادات الاجتماعية الخاطئة « جلسة التربيعة على الأرض »

هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين

وبشكل مبكر

مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفاصل وهذا المرض شائع جدا

في الوسط الشرقي نتيجة هذه العادة الخاطئة

وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة وهي

حركة الثني والمدخلاف كثير من المفاصل الأخرى

كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركات كثيرة كالتباعد والتقارب

والدوران بأشكاله لذا ننصح بالجلوس والرجلان متدليتان

وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة أو إذا كان لابد من

الجلوس على الأرض فتكون الركبتان في وضع الثني

كما هو الحال في جلوس التشهد أثناء الصلاةأو الجلوس مع ثني

الركبة الواحدة وهذا افضل


دمتم بصحه وعافيه

جزاك الله خيرا بأن يجعلك بارا بوالديك إلى يوم الدين

عطر الشوق
معلومات قيمه
لاعدمنا ابداعك المتواصل
وبوركت جهودك
وبانتظار جديدك القادم
وعساك دوم على القوه
والله يعطيك العافيه
ودمت بخير
اسير الصمت
<!-- / message -->

يسلمؤؤؤ يآلغلآ
معلومآتـ قيمهـ ومفيدهـ
نترقبـ جديدكـ بكلـ شووووقـ

اشكر لكم مروركم الكريم اشرقت به اضواء

انارت صفحتي لاعدمت ردودكم الشيقه

لكم ودي وعبير وردي

<table style="width:80%;background-image:url('http://files.fatakat.com/2010/3/1267497376.gif');background-color:black;border:2px solid red;"><tbody><tr><td style="filter:;"><table style="width:60%;background-color:black;border:2px solid red;"><tbody><tr><td style="filter:;"> ابداع يشع في متصفحك الراقي ..
موضوعك اكثر من رااائع
سلمت يمينك وسلم لنا ذوقك
لاعدمنا ك
http://files.fatakat.com/2010/3/1267497376.gif

</td></tr></tbody></table>

</td></tr></tbody></table>

اشكر لك مرورك الكريم زاد صفحتي

اشراقا وجمال

دمتي بود

طرح جميل
يعطيك العافيه يالغلا
وبانتظار جديدك
ودي وتقديري
<!-- / message -->

اشكر لك مرورك الكريم زاد صفحتي

اشراقا وجمال

دمتي بخير