المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : المثابرة والإلحاح طريقك إلى صحة سليمة مفعمة بالنشاط


سمارة
04-23-2012, 10:09 PM
http://www.nobles-news.com/news/photo//manger8/2012042105-4f926db24001b.jpg

وجدت دراسة جديدة أن الإلحاح قد يعود على الآخرين أحياناً بالفائدة، فإلحاح الأهل والأصدقاء عليك لتصبح رشيقاً قد يكون مفيداً.
وذكرت صحيفة “دايلي مايل” البريطانية أن الباحثين في جامعة “لينكولن” وجدوا من خلال دراستهم التي تعد الأولى من نوعها في التطرّق إلى مجموعة من التأثيرات الإجتماعية على النشاط البدني بين من هم في سن 30 إلى 60 عاماً، أن الأشخاص الأقل نشاطاً يقدّرون في الواقع إلحاح أزواجهم وأطفالهم عليهم.
وقال أحد الذين شملتهم الدراسة “قد نكون جالسين مرتاحين، نقرأ أو نقوم بشيء آخر، وتأتي زوجتي لتقول هيا لنذهب ونقوم بشيء ما. وأنا أحياناً قد أكون بحاجة الى ذلك”.
وقال آخر إن “ابنتي نشيطة جداً فهي دائماً تقول لي ‘هيا أبي دعنا نقوم بهذا’ وعندما أحتاج للجلوس، تطلب مني مجدداً مطاردتها. وهي بالفعل تدفعني الى ذلك”.
وركّزت الدراسة على التأثيرات الإجتماعية على التحفيز على النشاط البدني، التي تشمل التحميس عبر الإلحاح، والدعم العاطفي والأخلاقي، والدعم اللوجستي (مثل العناية بالأطفال لمدة ساعة).
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة ريتشارد كيغان إن “الهدف من هذه الدراسة مساعدة الأشخاص على النظر في نمط حياتهم ككل وتحديد أية عوامل أساسية تؤثر على مستويات نشاطهم”.
وأضاف أن الخبر الجيّد الذي تظهره الدراسة هو أنه عندما تصبح نشيطاً وسليماً، فلن تكون بحاجة لمزيد من الإلحاح والتذمّر. والأهم هو أن “الإلحاح جيّد. مقولة يجب أن تطبّق فقط لتصبح سليم الصحة ونشيط”.

عابرسبيل
04-23-2012, 10:49 PM
سمارة

شكرا لكي على هذا الابداع
موضوع جميل وفقكي الله
تقبلي مروري وردي المتواضع
ودي وتقديري

عابرسبيل

الحياه حلوه
04-23-2012, 11:03 PM
سَلِمَت انَامِلــك عَلَى الَطــرَح وَالانْتِقَاء الْرَّائِع
طَاب لـي الْمُرُور بَيْن عـــطِر ابْدَاعِك وَانْتِقَاء الْمُمَيِّز
يـعـطِيَّك الـعـأإفِيـــه
لـــأ عُدِمْنــا جَمــال طُرِحــــك
دُمْتي بَحِفْظ الْرَّحْمَن <!-- / message -->

سمارة
04-23-2012, 11:38 PM
اختى الحياة حلوة
يآآآهلا ومسهلا
عسى ربي مايحــرمني منك ومن مروووركـ الذوووق
لك خآآآلص ودي وعبير وردي
يآآآآغلااااتي

سمارة
04-23-2012, 11:39 PM
اخى عابرسبيل
مرورك اسعدني ,, وانار متصفحي ,,
لاتحرمنا جسر توااصلك ,,


لك وودي ,, وخالص شكري
,,

عاشقة المستحيل
04-24-2012, 11:44 AM
سلمت اناملكـ .. ودااامـ نبض قلمكـ ..
لاحرمنا الله روعة انتقائكـ
دمت باا فضل حاااآل وراااحة باااال..~
ودي وتقديري ..

سمارة
04-24-2012, 02:55 PM
يسعدني عذوبة حرفكـ بين سطوري
ويزيد نزف قلمكـ السطور تالقا
ودي ومحبتي لكـ

سعودي ودقولي التحية
04-28-2012, 05:56 PM
الله يعطيك العافيه على المعلومات المفيده.....
تقبلي مروري

عطرالشوق
04-28-2012, 09:41 PM
يعطيك العافيه طرح موفق باذن الله
نتظر جديدك الشيق والمفيد دوما
ودي وعبير وردي

سمارة
04-29-2012, 12:04 AM
عطر الشوق
تحية محملة بباقات الجوري ,,,,

أشكرك وأشكرك واعجز عن شكرك ,,,,

لتواجدك ضمن صفحاتي نغم خاااااص ,,,,

سلمت وسلمت ,,,

سمارة
04-29-2012, 12:05 AM
سعودى
تحية محملة بباقات الجوري ,,,,

أشكرك وأشكرك وأشكر تواجدك المميز ,,,

سلمت وسلمت وسلمت ,,,

ابوغلاء
04-29-2012, 07:22 AM
http://im23.gulfup.com/2012-04-29/1335653317911.gif

ابوماجد
04-29-2012, 04:25 PM
http://up.qloob.com/upfiles/Pdr91022.gif



سلمت يداك على الطرح الطيب والمفيد
لاعدمنـآ هذا التميز يالغاليه
يعطيكـ ربي العآفيهـ
<!-- / message -->
<!-- / message -->

سمارة
05-02-2012, 12:02 AM
.اردد دائما ان حضورك دائما مميز وكلمات ليست كالكلمات..
حضور يضيف الكثير من الضياء لمتصفحي...
دمت بخير
http://imagecache.te3p.com/imgcache/b3e492d99b6359d4bdf5b487c6549174.gif