السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المكونات :

جمبرى مقشر

بطاطس مقطعه

جزر مقطع

بصله مفرومه

حبه طماطم مفرومه

ملعقه ثوم مفروم

ملح وفلفل وكمون وكزبرة

فلفل الخضر حار او بارد حسب الرغبه ..
http://www.syadh.com/vb/img/2/41237alsh3er.jpg

http://www.syadh.com/vb/img/2/41238alsh3er.jpg

الطريقه :

في قالب بايركس نخلط كل مكونات التتبيله جيدا

ثم اضيف البطاطس والجزر والجمبرى ونقلبه جيدا مرة اخرى ..
http://www.syadh.com/vb/img/2/41239alsh3er.jpg

ثم يغطى جيدا بورق الفويل ..

ويدخل الفرن ..

اتركه ربع ساعه على نار حاميه


ثم هدي النار واتركه نصف ساعه او حتى ينضج ..
http://www.syadh.com/vb/img/2/41240alsh3er.jpg

يقدم مع الارز والسلطه
صحة على قلوبكم

<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>
<o:p>يم يم يم</o:p>
<o:p>رووووووووووووووووووووعه</o:p>
<o:p>وسهــــل العمـــــل </o:p>
<o:p></o:p>
<o:p>***</o:p>
<o:p></o:p>
<o:p>الله</o:p>
<o:p>يسعــــــــــــ</o:p>
<o:p>ــــــــــــــــــــــــدك</o:p>
<o:p>يا ام ياســــــــــر</o:p>
<o:p>على </o:p>
<o:p>الصنــــف اللذيــــــذ</o:p>
<o:p>الأكثر من رااائـــــــع</o:p>
<o:p></o:p>
<o:p>دمتِ يالغاليـــــة</o:p>
<o:p>ودااام قلمك يفيض لناااا</o:p>
<o:p>بـ أجمل المواااضيع</o:p>

ღ♥♥ شوكلات ــــــة ღ♥♥<o:p></o:p>

مشكورة حبايبي نورتن صفحتي بوجودكن العطر

دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي

http://www.7ophamsa.com/up/uploads/images/7ophamsa-87caa60f26.gif

مشكورة حبايبي نورتن صفحتي بوجودكن العطر

<!-- / message -->

أكله مشهيهه
عوافي غاليتي على هالوصفة

الله يسلم هالأيــادي
رووووعه وسهله
والله يعطيــــكـ العافيـــه

مشكورة حبايبي نورتن صفحتي بوجودكن العطر

<!-- / message -->


<!-- / message -->

موضوعً جداً رآئعَ ،
يعطيكَ آلف عآفيهَ :*
م ننحرمِ () "

تسلم أيدكـ على الطرح الرائع والجميـل
ولكـ مني باقات من الياسمين
تحمل في شذاها اسمى معاني الاحترام
بانتظار جديدكـ بكل شوق

عابرسبيل

جزاكم الله كل خيرعلى مروركم