-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- - الى الرياضيين خاصة والباقين عامة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الى الرياضيين خاصة والباقين عامة أنواع التمزق العضلي (أسبابه ,وأعراضه,والأسعاف الأولي المناسب)

أنواع التمزق العضلي

نوع الإصابة: تمزق عضلة الفخذ الأمامية ذات الأربعة رؤوس الفخذية
أسبابها: انقباض شديد للعضلة و مقاومة
الأعراض: ألم شديد في الفخذ و تورم شديد وتغير في لون الجلد
الإسعافات الأولية: كمادات باردة من 5إلى12 دقيقة لمدة 3 أيام .ثم كمادات ساخنة و علاج طبيعي و راحة من التدريب

نوع الإصابة: تمزق عضلة الفخذ الخلفية
أسبابها: انقباض شديد للعضلة ذات الأربعة رؤوس الفخذية وفشل العضلة الخلفية في الارتخاء بسرعة
الأعراض: ألم شديد خلف الفخذ و عدم القدرة علي تحريك الركبة و تورم موضع التمزق ووجود فجوة في العضلة
الإسعافات الأولية: الكمادات الباردة في الحال لمدة 2ايام .راحة من التدريب وكمادات ساخنة بعد ثلاثة أيام ثم العلاج

نوع الإصابة: تمزق العضلة الضامة للفخذ
أسبابها: انقباض مفاجئ ضد مقاومة مجهود زائد أو حركة خاطئة أو عدم توافق عضلي عصبي
الأعراض: ألم شديد داخل الفخذ مع فراغ مكان التمزق وقد يصاحبه تورم
الإسعافات الأولية: كمادات باردة ثلاثة أيام يبدأ العلاج الطبيعي مبكرا لمنع تليف الإصابة

نوع الإصابة: تمزق العضلة الخياطية
أسبابها: انقباض مفاجئ ضد مقاومة أو حركة مفاجئة خاطئة بالإضافة إلى قلة التوافق العضلي العصبي
الأعراض: الم شديد من داخل الفخذ أو من الأمام مع وجود فجوة مكان التمزق و قد يصاحبه تورم
الإسعافات الأولية: كمادات باردة لمدة يومين ثم علاج طبيعي ثم برامج التأهيل الطبي الرياضي

نوع الإصابة: تمزق وترا كيلن
أسبابها: تقلص شديد في عضلة السمانة و الارتقاء المفاجئ والتحمل الزائد علي القدم والكعب لأعلي ويحدث اعلي الكعب بحوالي 1.5 بوصة
الأعراض: الم شديد بالسمانة و عدم القدرة علي المشي و فجوة مكان التمزق و عدم القدرة علي تحريك القدم
الإسعافات الأولية: راحة تامة و جبيرة جبس ثم العلاج الطبيعي و برامج التأهيل الطبي الرياضي و أحيانا يتم التدخل الجراحي حتى يتم التئام الوتر

نوع الإصابة: تمزق عضلات الظهر السفلي
أسبابها: التواء المفصلات الظهرية فجأة أو أي مجهود مفاجئ دون إعداد
الأعراض: الم شديد عند تحريك الظهر وعدم القدرة علي بذل مجهود أو حتى المشي لمسافات متوسطة
الإسعافات الأولية: الكمادات الباردة لمدة يومين و يبدأ العلاج الطبيعي ولا تتم عودة اللاعب إلى الملاعب إلا بعد تقرير صلاحيته

نوع الإصابة: تمزق عضلات البطن
أسبابها: انقباض مفاجئ في عضلات البطن أو مجهود مفاجئ دون إعداد أو إصابة مباشرة للبطن
الأعراض: الم شديد و تورم وملاحظة مكان المزق و تغير في لون الجلد
الإسعافات الأولية: كمادات باردة لمدة ثلاث أيام كمادات ساخنة وإذا اقتضي الأمر علاج طبيعي

نوع الإصابة: إصابة العضلة المربعة المنحرفة
أسبابها: دوران الرقبة بشدة في اتجاه واحد
الإسعافات الأولية: كمادات باردة لمدة يومين ثم كمادات ساخنة و العلاج الطبيعي

نوع الإصابة: تمزق العضلة الدالية
أسبابها: رفع ومد الذراعين بقوة مفاجأة
الأعراض: الم شديد وعدم القدرة علي رفع الذراع ووجود فجوة مكان التمزق
الإسعافات الأولية: كمادات باردة وأربطة ضاغطة و ربط الذراع بالرقبة ثم العلاج الطبيعي

نوع الإصابة: تمزق العضلة فوق الشوكية
أسبابها: إبعاد الذراعين عن الجسم بشدة
الأعراض: الم شديد يمتد للرقبة و الذراع كله مع عدم القدرة علي ابعاد الذراع و الم في المكان الذي ينتهي اليه الوتر علي عظمة العضد
الإسعافات الأولية: كمادات باردة لمدة ثلاثة أيام ثم كمادات دافئة ثم علاج طبيعي و يمكن استخدام الأربطة اللاصقة

نوع الإصابة: تمزق العضلات بين الضلوع
أسبابها: التفاف الجذع مع ثبات الحوض في وضعه و كذلك الحركات المفاجئة
الأعراض: الم شديد مع الحركة و تزداد مكان في مكان الإصابة
الإسعافات الأولية: اربطة لاصقة الراحة لمدة عشرة ايام ثم تدريبات للعودة الي الملاعب........

أتمنى لكم دوام الصحة والعافية........

أختكم..