العودة   -*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- > °●φ¸¸.» الأقــــســام العلمية والطبية «.¸¸φ●° > 【 مـنـتـدى الطــب والصـحــة 】
【 مـنـتـدى الطــب والصـحــة 】 يختص بالتوعية والتثقيف الطبي
التسجيل روابط مفيدة

الملاحظات

الإهداءات


أمسك القلم يزول عنك الالم

【 مـنـتـدى الطــب والصـحــة 】


 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-15-2010, 02:58 AM   #1


الصورة الرمزية سلطانة الاحزان
سلطانة الاحزان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 186
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 10-13-2012 (11:48 PM)
 المشاركات : 2,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي أمسك القلم يزول عنك الالم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :




هل تصدقون أحبتي أن الكتابه سبب في زوال الهم والاكتئاب





عن الانسان وأنها سبب في زيادة جهاز المناعه عنده ؟





نعم فهذا ما ينصح به الأطباء فقد أكدت الأبحاث



وأثبتت أن الكتابة عن التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة




وأن التعبير عن مشاعرنا بالكتابة يزيح الكثير من الهموم




ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع




ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عقد في بريطانيا



عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي في كينجز كوليج بلندن



إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها



كما يقوي جهاز المناعة



مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى








على الشفاء وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا





حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها




واصفين مشاعرهم تجاهها بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن




أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ.




وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى



ثلاثة أيام وبعد هذه المدى قام الباحثون بعمل ثقب



صغير أعلى أذرع المشاركين



وبعد أسبوعين وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم





السلبيه شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية



كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي


كبر

(وبشهادتي ان هذا فعلا يخفف,,ولوزد عليها ان كل ما تكتبه
تقوم بتقطيع الورق الى قطع صغيره وتنثرها في الهواء)








 

رد مع اقتباس
 

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



Loading...


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO sh22r.com