|
تناول المكسرات في رمضان
تناول المكسرات في رمضان المكسرات من مصادر البروتين النباتى المهمة التي يحتاجها الجسم ,وتعتبر مصدرا للطاقة لارتفاع محتواها من المواد الدهنية واغلب زيوتها غير مشبعة فضلا عن ارتفاع محتواها من الفسفور والبوتاسيوم وهذ من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم فالاطعمة الغنية بالبوتاسيوم تساعد في الوقاية من هشاشة العظام وترققه خصوصا عند المسنات ,كما ان البوتاسيوم يساعد في المحافظة على ضغط الدم الشرياني والوقاية من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية . ورغم هذه الفوائد الا انه يراعى الاعتدال في تناولها لتجنب الاصابة بالسمنة ,كما يجب فحصها قبل الشراء حيث يكون بعضها من النوع الردىء او الفاسدة. ************************************ |
رد: تناول المكسرات في رمضان
http://www.stocksvip.net/p/af/%2856%29.gif خل التفاح اشكرك على روعة ماطرحته موضوع قيم بارك الله في جهودك ودمت ودام ابداعك المتواصل وتألقك المسمتمروالاختيار الاروع بانتظار جديدك ودمت بحب وسعاده وكل عام وانت بخير |
رد: تناول المكسرات في رمضان
[TABLE1="width:70%;background-color:black;border:6px groove red;"] | [/TABLE1]http://iraqnaa.com/ico/image2/f/n/ros071.gifhttp://www.al3malka.com/up/uploads/b2ddd7daea.gifhttp://iraqnaa.com/ico/image2/f/n/ros071.gif شكرا لكم على هذا الموضوع الجميل والرائع دمتم مميزين وعساكـم على القوه تحياتى لكـم http://iraqnaa.com/ico/image2/f/n/ros071.gifhttp://www.al3malka.com/up/uploads/b2ddd7daea.gifhttp://iraqnaa.com/ico/image2/f/n/ros071.gif عابرسبيل |
رد: تناول المكسرات في رمضان
اسير الصمت
مرورك بمتصفحي فخر لي دمت بخير. |
رد: تناول المكسرات في رمضان
عابر سبيل
اسعد دائما بمرورك دمت بخير. |
| الساعة الآن 02:09 AM |
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO
sh22r.com