-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*-

-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- (https://www.sh22r.com/vb/index.php)
-   【 مـنـتـدى الطــب والصـحــة 】 (https://www.sh22r.com/vb/f14)
-   -   سبعة اشياء تجنبها بعد الاكل (https://www.sh22r.com/vb/sh22r17517/)

كفايه عمري الضايع 09-21-2010 04:41 AM

سبعة اشياء تجنبها بعد الاكل
 
كيفكم واخباركم؟؟ انشا الله تمام
*
سبع اشياء تجنبها بعد الاكل...

1) لا تشرب الشاي _ لأن الشاي يحتوي على نسبة عالية من الحمض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2) لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة _ إن أكل الفواكهمباشرة بعد الأكل مباشرة يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء, لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه
قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3) لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتكسيرها.

4) لا تسبح بعد الأكل _ لأن ذلك يسبب ارتفاع تدفق الدم للدين والأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم
في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

5) لا تمشي _ بعد الاكل مباشره الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل(مائة خطوة ستجعلك تعمر تسع وتسعين عام). في الحقيقة ان هذا غير صحيح.لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها للتو.

6) لا تنم في الحال _ إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

7) لا تدخن _ تجرة من خبير تدخين (مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل بعد الأكل
تعادل عشر سجائر في الأوقات الأخرى(لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).


افتخربأبي 09-21-2010 05:38 AM

رد: سبعة اشياء تجنبها بعد الاكل
 
معلومات جدا قيمة مشكور عليها

كفايه عمري الضايع 09-21-2010 05:52 AM

رد: سبعة اشياء تجنبها بعد الاكل
 
افتخر بأبي
ردك ومرور الكريم يعني لي الشئ الكثير اشكرك من اعماق قلبي

نجم الثريا 09-21-2010 09:31 AM

رد: سبعة اشياء تجنبها بعد الاكل
 
إٍحًتُرِتَ كُـيّـفُ أُنًسِجُ لٍكً كٌلٍمِآتُ آلِشًكُرّ
وٌ آلُعًرفُآإنً عًمِآ تُقًدٍمِهُ لًنآ مٍنُ رٌوُعًهَ وُ جُمًآإلٍ
مًهُمآ نُسَجُتٍ خُيٍوًطٍيً .. بٍسًنٌآرٌتُ إٍعُجًآآإبٍيُ بٍكٌ لٌنُ أٌوُفٍيًكَ حٌقٍكً

اخوكم نجم الثريا<!-- / message -->

يادنيا اعذريني 09-21-2010 06:01 PM

رد: سبعة اشياء تجنبها بعد الاكل
 
المضوع جدامهم مشكور على المعلومات القيمه

اسير الصمت 09-21-2010 07:19 PM

رد: سبعة اشياء تجنبها بعد الاكل
 
<CENTER>http://imagecache.te3p.com/imgcache/...1fdb8dc927.gif
كفايه عمري الضايع
اشكرك على روعة ماطرحه
معلومات رائعه وقيمه

بارك الله في جهودك
ودمت ودام ابداعك وتألقك
وبانتظار جديدك
ودمت بحب وسعاده

</CENTER>
<!-- / message -->

جنوووون آلطفوووولة 09-23-2010 04:13 AM

رد: سبعة اشياء تجنبها بعد الاكل
 
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


الساعة الآن 08:02 AM

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO sh22r.com