10-10-2010, 11:46 PM
|
#1 | |
 
|
تحذير من غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية @ تأثير الدورة الشهرية على النوم
تفكير تقليدي يحذر النساء من عدم غسل شعورهن أثناء الدوره الشهريه ولكن لم يعطينا أحد الجواب الشافي على السؤال لماذا ؟ فقط ان الضحيه سوف تلاحظ في المراحل المتأخره من حياتها أعراض سرطان الثدي والمبيض اليوم النساء مازلن يغسلن شعورهن أثناء الدوره الشهريه معتقدات أنهن سيكونو في مأمن في حال جففن شعورهن بالمجفف الكهربائي الاستشوار ولكن هذا التصرف لن يحميهن من الاصابه بالسرطان دكتوره تايوانيه مشهوره متخصصه بالأبحاث السرطانيه انطلقت بأبحاثها في جامعه يابانيه أجرت فحص على 30 ألف مريضه مصابه بالسرطان وجدوا أن هؤلاء المريضات حريصات جدا في اختيار غذائهن ويغسلن شعورهن أثناء الدوره الشهريه ويحملن أشياء ثقيله ويتناولن مشروبات بارده مما أدى الى عدم اكتمال خروج البويضه من المبيض وتحول بقايا الحيض الى مواد سامه تعمل على اختلال توازن الهرمونات في الجسم مما يؤدي الى سرطان في الثدي والمبيض خلال البحث وجدت الطرق التاليه للوقايه من هذا السرطان الطرق هي1-4 1-تغيير العادات الغذائيه وتناول الخضروات بشكل دائم 2-عدم غسل الشعر أثناء الدوره الشهريه وذالك للتأثير البارد الذي يؤدي الى انكماش المبيض[ 3- النزيف الزائد عن الحد يجب ان يتم فحصه عن طريق الطبيبه 4- عدم شرب السوائل البارده اذا شعرت بالنعاس أو تمدد بالثدي أو بالامساك فهذه هي الاعراض المبكره لسرطان الثدي والمبيض ____ ودائما النساء الكبار بالسن يحذرون من الاستحمام أثناء الدوره وأذكر أن في امرأه تعالج النساء عن العقم وعن أمراض الأرحام قالت المرأه لا تستحم أيام الدوره تخرب أرحامها وقالت أن النفاس لاتستحم الا بعد عشرين يوم من ولادتها. تأثير الدورة الشهرية على النوم يصاحب الدورة الشهرية تغير في مستوى الهرمونات الأنثوية في الجسم مما يؤثر على النوم. وتأثر السيدات بهذا التغير ليس ثابتا فقد يختلف التأثير من سيدة لأخرى. ويمكن تقسيم التأثيرات على التالي: الأيام السابقة للدورة: وخلال هذه الأيام تشعر الكثير من النساء بالاحتقان والصداع وتغير المزاج والاكتئاب والتوتر. وهذا يؤثر على النوم حيث تعاني أكثر السيدات من الأرق والنوم الغير مريح خلال هذه الفترة وعلى العكس من ذلك فإن بعض السيدات قد يعانين من زيادة النعاس والنوم. خلال الدورة: ويكون هناك نقص حاد في هرمون البروجيسترون. وخلال هذه الفترة تعاني الكثير من السيدات من سوء في جودة النوم حيث تعاني حوالي 36% من السيدات من تقطع النوم خلال الأيام الأولى من الدورة. ولا يوجد علاج خاص لهذه المشاكل ولكن تنصح السيدات اللواتي يعانين من شدة اضطرابات النوم خلال هذه الفترة بممارسة الرياضة بشكل منتظم والانتظام في مواعيد النوم والاستيقاظ وتجنب المنبهات والمأكولات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر قبل النوم ولكم تحياتي |
|
|
|
10-11-2010, 12:01 AM
|
#2 | |
|
رد: تحذير من غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية @ تأثير الدورة الشهرية على النوم
 قاضي وفاضي اشكرك على روعة ماطرحته تحذير مهم ورائع وبارك الله في جهودك ودمت ودام ابداعك وتألقك وبانتظارجديدك ودمت بحب وسعاده والله يعطيك العافيه |
|
|
|
10-11-2010, 09:59 AM
|
#3 | |
|
رد: تحذير من غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية @ تأثير الدورة الشهرية على النوم
قاضي وفاضي
مشكوووووور علي التحذير المهم للنساااااء فعليهن الانتبااااااه يعطيك الف عافيه والله الموفق |
|
  "ستبقى زعيم رغم أنف حسادك" كــفـــــــ عــمــري ـــايــــ الــــضــايــع ــــــه
|
|
10-11-2010, 02:57 PM
|
#4 | |
|
رد: تحذير من غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية @ تأثير الدورة الشهرية على النوم
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله .... |
|
|
للتـوآصل      تَوَاضَعْ تَكُنْ كالنَّجْمِ لاح لِنَاظـِـــرِ . على صفحـات المــاء وَهْوَ رَفِيــعُ ولا تَكُ كالدُّخَانِ يَعْلُـــو بَنَفْسـِـــهِ . على طبقــات الجـوِّ وَهْوَ وَضِيــعُ (`*•.¸(`*•.¸ A ¸.•*´)¸.•*´) ˜”*°•˜..♥..(-->♥ عابرسبيل♥<-- )♥..˜ •°*”˜ (¸.•*´(¸.•*´ A `*•.¸)`*•.¸) تقييم منتديات قبيلة ال شراحيل بفيفاء   زوروني هنا 
•
رسالة لمن غابوا عنا اين انتم
• ██▓▒░( ♥-.♪¸ بوح ـآلنبضآتـ¸لـع ـابرسبيل♪.-♥ )░▒▓██ • طلباتكم وآرائكم أوامر قيد التنفيذ.
|
|
10-11-2010, 06:33 PM
|
#5 | |
|
ابونواف الفيفي
|
رد: تحذير من غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية @ تأثير الدورة الشهرية على النوم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
|
|
|
10-11-2010, 06:55 PM
|
#6 | |
|
رد: تحذير من غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية @ تأثير الدورة الشهرية على النوم
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . |
|
|
أحبـُكِ أنتِ .. وهـكـذا أنـا دونك حنين يتجرع حنين..أريـدُكِ أنت .. فما:الخفـقـةُ الــزائدة في قلبي الا بحثا عنك ورغبة في لقاكِ .. فأنتي كلماتٌ تمزقنيُ لوعة كلّما هـممتُ بالإختلاء بكِ على صدرِ الورق ..!! وفداحـــةُ جِــراح ..بالمساء والصباح وتمتمةُ رجــــاء .. ♥ ,/’ نجم الثريا 
|
|
10-11-2010, 10:18 PM
|
#7 | |
|
رد: تحذير من غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية @ تأثير الدورة الشهرية على النوم
قاضي وفاضي
يعطيك العافية على التنبيه تقبل حضوري في صرحك الجمال مع خالص الاحترام |
|
|
|
10-11-2010, 10:21 PM
|
#8 | |
|
رد: تحذير من غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية @ تأثير الدورة الشهرية على النوم
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
|
|
هناك اناس رسموا في قلوبنا وسام لايتغير بتغير الاحوال فهو ثابت ثبوت الجبال ومهما هبت العواصف والرياح فهو راسخ لايتغير ولايتبدل بتبدل الزمان فهى كالعقيدة الراسخة في النفوس والجذور المتشعبة في الاعماق
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
العرض العادي
