سبع خطوات تحميك من ارتفاع ضغط الدم .

العودة   -*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- > °●φ¸¸.» الأقــــســام العلمية والطبية «.¸¸φ●° > 【 مـنـتـدى الطــب والصـحــة 】
【 مـنـتـدى الطــب والصـحــة 】 يختص بالتوعية والتثقيف الطبي
التسجيل روابط مفيدة

الملاحظات

الإهداءات


سبع خطوات تحميك من ارتفاع ضغط الدم .

【 مـنـتـدى الطــب والصـحــة 】


 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-08-2010, 08:17 PM   #1


الصورة الرمزية عابرسبيل
عابرسبيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 10-27-2024 (12:13 AM)
 المشاركات : 37,350 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام العطاء  إداري مميز  المدونة المميزة  أوفياء المنتدى 
لوني المفضل : Darkred
افتراضي سبع خطوات تحميك من ارتفاع ضغط الدم .



سبع خطوات تحميك من ارتفاع ضغط الدم، أكثر أمراض العصر انتشاراً،والبوابة الرئيسية لعبور الكثير من الأمراض الخطيرة للجسم تأتي في مقدمتها أمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتة الدماغية. هذا المرض الذي يعد الصديق اللدود الذي يصاحب المريض فترة طويلة من حياته ويمكن للمريض بتعديل أسلوب حياته ومتابعة العلاج الطبي التغلب عليه والتمتع بحياة مديدة بدون مضاعفات. وأهم النصائح للتغلب على هذا المرض هي:
- تقليل الوزن بالنسبة للمريض المصاب بالسمنة.
- ممارسة الرياضة مثل الجري والسباحة وركوب الدراجة الهوائية والايروبيك.
- الإقلال من تناول ملح الطعام إلى حوالي 4-6 جرامات يومياً
- الامتناع عن التدخين.
- الامتناع عن الافراط في شرب القهوة.
- البعد عن التوتر والانفعال النفسي قدر الإمكان.
- إستخدام العقاقير الدوائية التي تعالج إرتفاع ضغط الدم
وهي على شكل موسعات للأوعية الدموية أو مدرات بولية وأدوية أخرى تستخدم بأمان تام وبنجاح بإذن الله.
مع تمنياتي بالشفاء للجميع.

عابرسبيل


 
 توقيع : عابرسبيل

للتـوآصل
تَوَاضَعْ تَكُنْ كالنَّجْمِ لاح لِنَاظـِـــرِ . على صفحـات المــاء وَهْوَ رَفِيــعُ
ولا تَكُ كالدُّخَانِ يَعْلُـــو بَنَفْسـِـــهِ . على طبقــات الجـوِّ وَهْوَ وَضِيــعُ
(`*•.¸(`*•.¸ A ¸.•*´)¸.•*´)
˜”*°•˜..♥..(-->♥ عابرسبيل♥<-- )♥..˜ •°*”˜
(¸.•*´(¸.•*´ A `*•.¸)`*•.¸)
تقييم منتديات قبيلة ال شراحيل بفيفاء


زوروني هنا
مواضيع : عابرسبيل



رد مع اقتباس
 

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الثلاثاء 1 من ابريل 2025 , الساعة الان 12:29:35 صباحاً.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO sh22r.com