02-22-2011, 08:33 PM
|
#1 | |
 
|
حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك
الــــســلآمـ عليـــكمـ ورحمـــة الله وبـــركـــآتـــه ..
حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك ......... دون أن يسمعها غيرك .......... اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ...... كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيد .. أنا متميز ) عندها يخزنها عقلك و مع الأيام تتعود على سلوكك و تجعل منك شخصا أكثر إيجابية و سعادة ....... في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي و ضد مصلحتنا .... و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغط و السكر و النوبات القلبية و غيرها ......... حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع ::: النوع الأول:: الحديث السلبي حديث الفاشلين الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . . حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل : "لا أستطيع " " لا أقدر" " مستحيل " . النوع الثاني:: الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... ) هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل. " أستطيع . . لكني أخاف الفشل " و قد ينجح متبع هذا النوع . . إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . . النوع الثالث:: الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح . . فمجرد المحاولة بالنسبة له . متعه و نجاح . . خطواتك لحوار إيجابي يجب أن:: - تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم . . ) - تدل رسالتك على الوقت الحاضر . . ( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل "،، بل قل: " أنا متفائل) - يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها . - تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً . . ركّز على إيجابياتك . . عِش مع إنجازاتك . . و ردد دائما : " أنا أقترب من أحلامي . . التوفيق حليفي . . بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك" و تأكد بأنك . . فريد بقدراتك . . و طموحاتك . . و بأحلامك و أفكارك . . جرّب . . و ابدأ بتدريب نفسك على ذلك . . و املأ قاموسك بالكلمات الإيجابية . اجعل من هذه المهارة . .هوايتك التي تمارسها صباح كل يوم . فمفتاح قوة الانسان التعامل السليم مع العقل الباطن و ان لا تتحدث مع نفسك بلغة النفى مثل كلمة (( لن أيأس)) فالعقل الباطن لا يقبل النفى مثل الحاسب الالى فلا يوجد فى الكمبيوتر اوامر مثل لا تحفظ او لا تمسح هكذا العقل الباطن ومن اجمل الايحاءات للعقل الباطن (( فى كل يوم وفى كل اتجاة اتقدم اكثر فأكثر )) فهى شاملة كل نواحى الحياة ويتقبلها العقل الباطن بسهولة ,, |
|
 وديَ ابوْح ب كل ما بخاطريَ مكَنونْ لـ كن .........ظروف الوقت تَلزم سكوتي ! مآ قوى لسآني ينطق سوى ْ : . . ! [ آللهم من آراد بي السوءَ ف شغله في نفسه ] 
|
|
02-22-2011, 10:03 PM
|
#2 | |
|
رد: حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك
|
|
 يا عمري الدنيا ما تسوى تنام وخاطرك زعلان ولابه شي يستاهل يخلي قلبك يعاني طلبتك كان لي خاطر تبعد عنك ألأحزان فديت أعيونك الحلوه تبسم لو على شاني حبيبي صار لي مدة أشوفك تايه وحيران وانا والله لا شفتك حزين تزود أحزاني أنا احبك ولا ودي تعيش بدنيتك ندمان http://upload.te3p.com/uploader/338998/01235669883.swf
|
|
02-23-2011, 04:15 AM
|
#3 | |
|
رد: حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك
 ابواصيل اشكرك اخوي على روعة ماطرحته فعلا موضوع اكثر من رائع ومااجمل الحديث مع النفس سلمت الايادي على الطرح الجميل وبارك الله في جهودك ودمت ودام ابداعك وتألقك وبانتظارجديدك القادم والله يعطيك العافيه |
|
|
|
02-25-2011, 03:34 PM
|
#4 | |
|
رد: حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك
ابو اصيل
بارك الله في جهودك ودام ابداعك ولك خالص تحياتي . |
|
  عندما تعيش مفكرا في نفسك فقط ستعيش صغيرا ،، عندما تعيش تفكر في نفسك و غيرك ستعيش عظيما
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
العرض العادي
