-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- - ////*//// الجــــــــــزر ,,, وما آدراك ما الجــــــــــــــــزر \\\\*\\\\

http://www7.0zz0.com/2011/03/25/15/678090979.gif

***

http://www.sh22r.com/up/uploads/954178360d.jpg

تمدك ثمرة جزر واحدة بكل ما تحتاجه من فيتامين (أ) يومياً،

http://www.sh22r.com/up/uploads/13bd87b1a9.bmp

كما أن له فاعلية في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية

http://www.sh22r.com/up/uploads/8038d2c6c6.jpg

( وبمعنى آخر يقي من التجاعيد المبكرة ويبدو الإنسان في مرحلة عمرية أصغر).

يوصى الباحثون الصينيون

بأكل الجزر حيث يعطى كبد الإنسان طاقة.

*
ملحوظة :

أكل الجزر بكميات مفرطة يُكسب الجلد اللون الأصفر بشكل مؤقت (وهنا لا يعتبر ضاراً لصحة الإنسان لكن حينها ينبغي فقط الإقلال من تناوله)
، بالإضافة إلى أن الجزر يعمل على إرخاء الأعصاب ويحفز على الإجهاض فعلى المرأة الحامل أيضاً الإقلال منه أثناء فترة الحمل.<O:p</O:p

فـوـوائــــــــــــــــد الجــــزر:

http://www.sh22r.com/up/uploads/a8e1688ae6.jpg

<O:p</O:p<O:p</O:p

- الجزر من الخضراوات المنشطة والمهدئة في نفس الوقت.

يساعد الجزرعلى بقاء الجلدوالشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر (كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم.

هناك فائدة أخرى للجزر ممن لديهم اضطرابات في القلب، فقد يقلل الجزر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومحاربة أنواع معينة من السرطانات.<O:p</O:p

استخداماـات الجـــــزر:

http://www.sh22r.com/up/uploads/4c130a543b.jpg<O:p</O:p

<O:p</O:p<O:p</O:p

- عصير الجزر الطازج، يخفف من حدة الضغوط والتعب ويحفز على الطاقة، وينقى الجسم من السموم.

-
حساء الجزر، هو علاج منزلي طبيعي للإسهال لأنه مهدأ للأمعاء ويكبح فاعلية البكتريا أو نموها.

ثمرةالجزرفي صورتها الطازجة، (يمكن تناوله وهو مبشوراً) من الممكن أن يُستخدم في علاج الجروح والقطع والالتهابات.<O:p</O:p

نصاـائح إرشادية عن الجزر :.

- من الأفضل تخزين الجزرفي الثلاجة،

يفقد الجزر مذاقه الحلووالمقرمش إذا تُرك في درجة حرارة الغرفة بدون لفه (يذبل).

كلما كان اللون برتقالي داكن كلما كان محتوى مادة (Carolenoids) مصدر فيتامين (أ) متوافر بكثرة في ثمرة الجزر.

الجزر ثمرة جامدة وقد لا تُهضم سريعاً، حيث يجد الجسم معها مشكلة فيمكن طهيه وتناوله حتى يستفيد الإنسان من المواد الغذائية التي توجد بالثمرة.<O:p</O:p

//<O:p</O:p

<O:pالله
<O:pيلبسكـــــــــــــــــــم

<O:p:pix588: الصحــــــــــــــــة والعااافيــــــــــــــــة :pix588:</O:p

<O:pشوكلاتــــــــــ//ــــــــــــة </O:p

<O:p*****************</O:p