05-05-2011, 10:04 PM
|
#1 | |
 
|
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة.!
 وسط هذه الحياة وضغوطاتها اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة، لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ، فما هو الحل إذن؟؟ الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك * تعلم : بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، ! فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر ..  كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل، ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءاً وعطفاً.  *لا تكن واقعياً ولا خيالياً: وهنا لاحظ الانقباض الي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ، حتى يتملك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتذكر مكالمة مهمة عليك إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي! ! فيزداد شعورك سوءاً، لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .  وهذه الطريقة لتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ بذرة وتعود للتراب ،! فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك  لتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه .  وذلك بان تخيل بأن جميع من يقابلك أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستعلم منهم شيئا ما، فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !! فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك: لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟  ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..  في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي... لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة .  ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..  بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته، محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بمال قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير).. لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،! لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر .. كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب: لتحصل على الهدوءوسط ضغوطات الحياة اسجد بقلب خاشع لله~ في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك ستشعر بالفرق حقا.. |
|
التعديل الأخير تم بواسطة ابوعبدالرحمن ; 05-05-2011 الساعة 10:24 PM
|
|
05-06-2011, 12:29 AM
|
#2 | |
|
رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة.!
 لتحصل على الهدوءوسط ضغوطات الحياة اسجد بقلب خاشع لله~ في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك ستشعر بالفرق حقا.. روووووووووعه بكل ما تحمله هالكلمــــة من رووووعه ابدااااااااااع بكل ما تحمله هالكلمــة من ابداااااع // [[[[[  [[[[[[[[[[ ابوـو عبـــــدالرحمــــن ]]]]]] ]]]]]]]]]]]]]]]]] سلمــــــــــــــت الآياااادي الذهبيــــــــــــــــــــــــــة التي خطـــــــت هذهـ الدرررررر الثمينــــــــــــة فكل درهـ تحمل نصـــــح وتوجيـــــــه رآقي لننعــــم بحيااااااة سعيـــــــــــــدة // // دمـــــــــت أخوووووي ودااااااااام تآلقـــــــــــك في سمـاـااااااء الأبـــــدااااع والتميــــــــــــــــــــــز [[[[[[[[ [[[[[[[[ شوكلاتة ]]]]]]] ]]]]]]]] |
|
|
|
|
05-06-2011, 02:45 AM
|
#3 | |
|
رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة.!
 اختي/ شوكلاته نورتي صفحتي بمرورك الرائع الجميل تسلمين اختي على هذا المرورالعطر تقبلي شكري وتقديري لكِ خالص ودي وحبي 
|
|
|
|
|
05-06-2011, 02:54 AM
|
#4 | |
|
رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة.!
أخــي (( أبــوعبدالرحمــن ))  ولـك تحيــــااااتـــي ......... أخــــووووك // (( أبــــوغـــــــــلااااء )) |
|
|
|
|
05-06-2011, 03:22 PM
|
#5 | |
|
رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة.!
 ابوعبدالرحمن اشكرك اخوي على روعة ماطرحته موضوع رائع وقيم لاخلى ولاعدم وبارك الله في جهودك ودمت بهذا التألق والتميز وعساك على القوه ودمت بحفظ من الرحمن والله يعطيك العافيه |
|
|
|
05-07-2011, 01:48 PM
|
#6 | |
|
رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة.!
اخي/ابوغلااااء تشرفت بمرورك الرائع الجميل الف شكرعلى هذا المرورالعطر تقبل شكري وتقديري لك خالص ودي وحبي
|
|
|
|
|
05-07-2011, 01:51 PM
|
#7 | |
|
رد: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة.!
اخي/اسيرالصمت تشرفت بمرورك الأكثرمن رائع الف شكرعلى هذا المرورالجميل تقبل شكري وتقديري لك خالص ودي وحبي
|
|
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
العرض العادي
