سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

http://im13.gulfup.com/2011-10-20/131914667982.jpg



ܓܨ سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل◕‿◕｡



ܓܨ لا بعد ‏





لا تدخن


لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


لا تأكل الفواكه مباشرة

إن
تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح
بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين منالأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.


لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك
لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على
البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


لا تسبح

الاستحمام
بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي)
وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية
الهضم.


لا تتمشى

من
الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد
الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي
بعدالأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.



ودمتم بألــ1000ـــف صحة وعافيــة

رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

يعطيك العافيه
معلومات مهمه
ننتضر جديدك

رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

أختـــي (( الحيــــااااهـ حلـــوووهـ ))


http://im14.gulfup.com/2011-10-21/1319221728441.jpg

ولــك تحيــــــاااااتــــي ((** أبــــوغــــــــلااااااء **))

رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

أختـــي (( عــــااااشقــة المستحيـــــل ))


http://im14.gulfup.com/2011-10-21/1319221728441.jpg

ولــك تحيـــــاااااتـــــي ((** أبـــوغــــــــلاااااء **))

رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

أخـــي (( عــــاااابـــر سبيـــــل ))


http://im14.gulfup.com/2011-10-21/1319221728441.jpg


ولـــك تحيـــــــاااااتـــــي ((** أبـــوغــــــــــلااااااء **))

رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
 

أختــــي (( إحســـــاااااس ))

http://im14.gulfup.com/2011-10-21/1319221728441.jpg

ولـــك تحيــــــاااااتـــــي ((** أبـــوغـــــــــــلااااااء **))