احذر التفكير قبل النوم
 

http://up.e7s.net/upfiles/qt333994.gif

احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك ..
راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جدا وخطييييييير ....!!!!

لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

http://up.e7s.net/upfiles/tlf33994.gif

من الأسباب التي تؤدي إلىيه :

1 ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي .

http://up.e7s.net/upfiles/m9h34224.gif

رد: احذر التفكير قبل النوم
 

يعطيك العافيه اسير الصمت معلومات مفيدهـ

رد: احذر التفكير قبل النوم
 

اسيرالصمت

شكرا لك على هذه النصائح الطبيه
وفقك الله تعالى لكل خير يارب
تقبل مروري وردي ولك ودي وعبير وردي

عابرسبيل

رد: احذر التفكير قبل النوم
 

رد: احذر التفكير قبل النوم
 

رد: احذر التفكير قبل النوم
 

يعطيك العآفية .
تسلم أيدك ع الطرح الرائع ..
ابانتظار جديدك بكل شوق ..