-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*-

-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- (https://www.sh22r.com/vb/index.php)
-   【 منتدى تطوير الذات 】 (https://www.sh22r.com/vb/f106)
-   -   تـــــوازن الطاقات الأربـــــع (https://www.sh22r.com/vb/sh22r35948/)

عاشقة المستحيل 01-22-2012 01:00 PM

تـــــوازن الطاقات الأربـــــع
 
تـــــوازن الطاقات الأربـــــع



http://w7s2.com/TN/MDKLAT/ghadalakii18xs2.gif



تـــــوازن الطاقات الأربـــــع

طارق السويدان





للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة.


وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.

وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر، على أن نشرح بعضها بإسهاب أكثر في المقال القادم.



أولاً:
العقل:

أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية:


? اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.


? ثم عقلك بالقراءة والاطلاع.


? واصل التعليم واستكمل دراستك.


? تعلم مهارات إبداعية جديدة.


http://w7s2.com/TN/EX/EX1/129037.gif

ثانياً:الجسد:

هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:


? اتباع نظام غذائي سليم.


? القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.


? الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حق).


? المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.



http://w7s2.com/TN/EX/EX1/129037.gif



ثالثاً:العاطفة:

وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن تنميتها بالآتي:

? المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه.


? تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.


? التسامح والبذل في العطاء.



http://w7s2.com/TN/EX/EX1/129037.gif


رابعاً:الروح:

وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه،
ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:

? الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.


? المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر.


? المحافظة على الأوراد والأذكار.


? المحاسبة المستمرة للنفس.



هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها. وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب

وننسى جانب أخر لأن الاعتدال والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم.


http://w7s2.com/TN/MDKLAT/ghadalakii19jk0.gif

الحياه حلوه 01-22-2012 01:04 PM

رد: تـــــوازن الطاقات الأربـــــع
 
الله يعطيك العافيه
تسلم أيدك ع الطرح الرائع
ابداع وتميز
اقبلو مني باقات من القرنفل
بانتظارجديدك بكل شوق
ودي





http://www.m5znk.com/up3/uploads/ima...3b0cd3722b.gif

سفير الجنوب 01-22-2012 11:36 PM

رد: تـــــوازن الطاقات الأربـــــع
 

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق


احساس 01-23-2012 01:24 AM

رد: تـــــوازن الطاقات الأربـــــع
 
يعطيكـ العاافيهـ على طرحكـ الرااائعـ وعلى مجهودكـ الجميلـ بالمنتدى

لاخـــلا & لاعــــــدم

اامكاذي 01-24-2012 12:49 AM

رد: تـــــوازن الطاقات الأربـــــع
 
تقديري وشكري لك على رووووعة المنشوووووور..

دمـــــــت بــــخــــيـــــــــر؛؛؛؛

عاشقة المستحيل 01-24-2012 04:25 PM

رد: تـــــوازن الطاقات الأربـــــع
 
أسعدني وشرفني تواجدكم

أخِرْ أنـ[ ف’]ـآسًےْ رَحٍيٌلٍ 01-24-2012 04:37 PM

رد: تـــــوازن الطاقات الأربـــــع
 
يسلم لي شانك ع الطرح يالغلا
ويعطيك ربي الف الف عافيــه
متصفح روعه بروعه طلاتك
لاخلا منك ولاعدم
ودي لك

عاشقة المستحيل 01-24-2012 07:31 PM

رد: تـــــوازن الطاقات الأربـــــع
 
أسعدني وشرفني تواجدكم


الساعة الآن 08:37 AM

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO sh22r.com