-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*-

-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- (https://www.sh22r.com/vb/index.php)
-   【 منتدى عــالـم الطفــــــــل 】 (https://www.sh22r.com/vb/f24)
-   -   أطعمة لذكاء الأطفال (https://www.sh22r.com/vb/sh22r36061/)

[/table1]
سعودي ودقولي التحية 01-24-2012 10:30 PM

أطعمة لذكاء الأطفال
 
[table1="width:70%;background-color:black;"]

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال!

زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.

(حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة) واشنطن - إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص , أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص


عاشقة المستحيل 01-24-2012 10:35 PM

رد: أطعمة لذكاء الأطفال
 
طرح بمنتهى الروعهـ
سلمت يدآكـ على هذآ الإبدآع
لاعدمنـآ هذا التميز

يعطيكـ ربي العآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق

إحترآمي وتقديري

http://img32.imageshack.us/img32/1434/99173.gif

أخِرْ أنـ[ ف’]ـآسًےْ رَحٍيٌلٍ 01-25-2012 12:18 AM

رد: أطعمة لذكاء الأطفال
 
أسْع‘ـدَ الله قَلِبِكْ سًعُودي
يَع‘ـطِيِكْ رِبي العَ‘ــآآإفِيَه عَلى الطَرِحْ المُفِيدْ ..~

احساس 01-25-2012 01:01 AM

رد: أطعمة لذكاء الأطفال
 
شاكره لك مواضيعك الهادفه

سعودي ودقولي التحية 01-27-2012 06:20 PM

رد: أطعمة لذكاء الأطفال
 
شــــكرا على الـــــــــــــــمرور العــــــــــــــــــــطر

الحياه حلوه 01-28-2012 12:49 PM

رد: أطعمة لذكاء الأطفال
 
http://www.up-aa.com/vip/4784_71245996472.png
تسلم يمنـاك
أنقى الأماني تعانق روحك ..

سعودي ودقولي التحية 01-28-2012 06:34 PM

رد: أطعمة لذكاء الأطفال
 
اشكر لكم مروركم الكريم والطيب
ونورتم متصفحي

سعودي ودقولي التحية 02-06-2012 08:07 PM

رد: أطعمة لذكاء الأطفال
 
يعطيكم العافيه وشاكر لكم مروركم العطر

ابو اياد 02-06-2012 08:27 PM

رد: أطعمة لذكاء الأطفال
 
يعطيكم العافية على هذا الطرح الرائع .

سعودي ودقولي التحية 02-06-2012 09:22 PM

رد: أطعمة لذكاء الأطفال
 
يعطيكم العافيه وشاكر لكم مروركم العطر


الساعة الآن 05:36 PM

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO sh22r.com