العودة   -*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- > °●φ¸¸.» الأقــــســام العلمية والطبية «.¸¸φ●° > 【 منتدى ذوي الإحتياجات الخاصة】
【 منتدى ذوي الإحتياجات الخاصة】 يختص بذوي الاحتياجات الخاصة من جميع النواحي
التسجيل روابط مفيدة

الملاحظات

الإهداءات
عابرسبيل من فيفاء جارة القمر : هلاَّ رحـمتَ مـتيمـا عصفت به الأشواق وهناً


علاج بحة الصوت

【 منتدى ذوي الإحتياجات الخاصة】


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
[/TABLE1]


قديم 04-17-2012, 05:24 PM   #1


الصورة الرمزية سعودي ودقولي التحية
سعودي ودقولي التحية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1636
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 09-16-2012 (03:25 PM)
 المشاركات : 12,032 [ + ]
 التقييم :  125
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي علاج بحة الصوت



[TABLE1="width:85%;background-color:black;border:4px outset green;"]


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
علاج بحة الصوت
بقلم الاستاذة الدكتورة: سوسن منصور المرزوق
نصائح لمعالجة بحة الصوت التي ذكرنا أنها قد تصيب بعض الرياضيين و المشجعين:
*/- حاول أن لا تصرخ وأنت تلعب بصوت عالٍ ( قدر المستطاع.(
*/التقليل من استخدام الصوت والنشاطات التي تقوم بها الحبال الصوتية .
*/ إذا أردت الحديث يجب أن يكون محدود ومجموع الزمن الواجب تحدثه ليس أكثر من (15) دقيقة في اليوم.
*/ لا تتعدى دورة الحديث (5) دقائق متواصلة .
*/ إذا كان الكلام صعباً حتى بالهمس ، يمكن استخدام الورقة والقلم للتعبير عن احتياجاتك وعما تريده.
*/ الحديث يجب أن لا يكون وسط ضوضاء أو مع مجموعة في الوقت نفسه .
*/تجنب رفع الأشياء الثقيلة أو الدفع بقوة .
*/اشرب الكثير من الماء : عندما تعيد ملء خزانات جسمك بالماء ، تصبح المادة المخاطية على حنجرتك رقيقة وزلقة ، وأكثر فعالية لصد أي ضرر جديد . ينصح بشرب الماء يومياً بمعدل( 8 ) أكواب، وبعدم استبداله بالعصير أو الشاي .
*/ تجنب السعال:الجافة أو العابقة بالدخان : إذا اضطررت إلى التواجد في هذه الأماكن عليك بلبس كمامة
*/ عالج السعال : إن السعال مؤذٍ جداً للأوتار الصوتية .
* / توقف عن التنحنح: إن التنحنح لتنظيف الحلق عملية قاسية جداً على الأوتار الصوتية. وبدلاً من ذلك ينصحك الطبيب بارتشاف بعض الماء أو محاولة البلع للتخلص من هذا الشعور المزعج للحلق .
* / لا تستخدم مسكناً للحنجرة : إن استخدام مسكن للحنجرة عند إصابتها بالتهاب يخدر الأوتار الصوتية ويؤذيها إلى حد كبير من دون أن تشعر بذلك .
* / أوقف الحرقة لتسلم الأوتار الصوتية: إن الحرقة في فم المعدة هي مشكلة تصيب الجميع تقريباً في وقت من الأوقات ، إذا كنت من الأشخاص الذين أصيبوا بها فاعلم أن مسببها هو الحمض الذي تفرزه المعدة ويرتفع صعوداً إلى المرئ ويمكن لهذا الحمض أن يتسرب أيضاً إلى الحنجرة ,عليك بعدم تناول المأكولات الدسمة قبل النوم مباشرة.
- إذا كنت تدخن يجب الإقلاع عن التدخين أو التخفيف منه ( قدر
الإمكان) .
- إذا كنت تستعمل شراباً يجلب لك العطش مثل الكولا أو الشاي والقهوة ابتعد عنها لما تسببه من جفاف وإذا رغبت في شرب أحدهم عليك بشرب الماء مباشرة لتنقية الحلق.
- ابتعد عن الجلوس مع المدخنين.
- ابتعد عن استنشاق البخور بشكل مباشر .
- عند النوم يجب أن يكون المنزل مرطباً أو رطباً.
- يجب الابتعاد عن المأكولات شديدة الملوحة و عن التوابل Spice Food.
- من الضروري أن تستعمل الميكروفون عندما تريد أن تتكلم في جمهور كبير مع شرب الماء دائماً بين الحين والآخر أثناء الكلام .
- حاول أن تسكت تماماً عندما تكون مبحوح لمدة 3 أسابيع أذا أمكن.
- لا تقرأ أو تتكلم بكثرة أو بصوت عالي عندما تكون مريضاً.
*** تغيير السلوك الخاطئ في استخدام الحنجرة إلى سلوك صحيح عن طريق ما يلى:
أ- التدريب على التنفس السليم وخصوصا عند الرياضة.
ب- التدريب على إخراج الصوت وعضلات جهاز النطق في حالة استرخاء وبصورة طبيعية.
جـ- التدريب على إخراج الأصوات المتحركة أولاً ثم الأصوات الساكنة فيما بعد.
د- التدريب على نطق كلمات وجمل في كلام مسترسل حتى يصبح استخدام المريض لحنجرته في صورة عادية تلقائية.
***من المهم أن يتم هذا التدريب في جو من الجد و الاسترخاء والتشجيع
أخيرا لابد أن تكن وا ثقا في قدرتك على إخراج الصوت بصورة طبيعية بإتباعك النصائح والتعليمات ومِن ثَمَّ يحدث التطور الإيجابي السريع للمشكلة الصوتية التي تعاني منها.
تمنياتي للجميع بالصحة بالعافية
أخصائية علاج أمراض النطق والتخاطب
 
 توقيع : سعودي ودقولي التحية




التعديل الأخير تم بواسطة سعودي ودقولي التحية ; 04-17-2012 الساعة 05:25 PM

رد مع اقتباس
قديم 04-17-2012, 06:37 PM   #2


الصورة الرمزية عاشقة المستحيل
عاشقة المستحيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1539
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : 01-03-2020 (02:26 AM)
 المشاركات : 24,430 [ + ]
 التقييم :  978
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: علاج بحة الصوت



جزاك الله خير سعووووودي
واشكرك على هذاا الطرح الرااااائع

سلمت الاياادي اللتي خطت لنا هذا المؤضوع
بانتظاار جديدك بكل شؤؤؤق
دمت بسعاادهـ لاتوصف
تحيااتي واحترااامي لك...


 
 توقيع : عاشقة المستحيل



رد مع اقتباس
قديم 04-17-2012, 09:10 PM   #3


الصورة الرمزية سمارة
سمارة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1837
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 09-13-2012 (10:11 PM)
 المشاركات : 6,134 [ + ]
 التقييم :  106
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: علاج بحة الصوت




تسلم ويعطيك العافيه
تقبل مروري


 
 توقيع : سمارة







رد مع اقتباس
قديم 04-18-2012, 04:29 AM   #4


الصورة الرمزية شوكلاتة
شوكلاتة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 153
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 09-25-2014 (09:26 PM)
 المشاركات : 4,762 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: علاج بحة الصوت




أسكن
السعاـااادهـ
والصحـــــــــــة
قلبــــــــك
أخوـوووي المتميـــــــز
** سعوـووودي **
على هذا الموضوـوووع
الأكثــــــر من رااائـــــــــــــع

دمــــــــــت
وداااام نبض قلبــــــــــــك
الكبيـــــــــــــر
وقلمــــــــــك المتميــــــز

شوكلات ـــــ
ـــــــــــــــــة




 

رد مع اقتباس
قديم 04-18-2012, 04:39 AM   #5


الصورة الرمزية راقيه بطبعي
راقيه بطبعي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1761
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : 12-05-2012 (06:02 PM)
 المشاركات : 1,056 [ + ]
 التقييم :  100
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: علاج بحة الصوت



الله يعطيك العافيه

ودي


 
 توقيع : راقيه بطبعي



هدوئي ليس حاله من ’العزله

ولاكن هكذا هم الملوك




رد مع اقتباس
قديم 04-18-2012, 08:06 AM   #6


الصورة الرمزية ابو اياد
ابو اياد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 966
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 09-24-2012 (03:43 PM)
 المشاركات : 5,986 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: علاج بحة الصوت



طرح رائع بارك الله فيكم
وفي ابداعاتكم وبنتظار جديدكم المميز

ولكم خالص تحياتي .


 
 توقيع : ابو اياد







عندما تعيش مفكرا في نفسك فقط ستعيش صغيرا ،،


عندما تعيش تفكر في نفسك و غيرك ستعيش عظيما





رد مع اقتباس
قديم 04-20-2012, 05:15 PM   #7


الصورة الرمزية سعودي ودقولي التحية
سعودي ودقولي التحية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1636
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 09-16-2012 (03:25 PM)
 المشاركات : 12,032 [ + ]
 التقييم :  125
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: علاج بحة الصوت



كل الشكر لكـم ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكمـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـم


 
 توقيع : سعودي ودقولي التحية





رد مع اقتباس
قديم 04-20-2012, 05:50 PM   #8


الصورة الرمزية الحياه حلوه
الحياه حلوه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1325
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 10-04-2012 (09:45 PM)
 المشاركات : 36,755 [ + ]
 التقييم :  1074213863
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: علاج بحة الصوت



لا هنت على رقي ما طرحت
الله يعطيك العافية
شكراً لك


 
 توقيع : الحياه حلوه

<IFRAME height=250 src="http://im20.gulfup.com/2012-05-23/1337728630772.swf" width=600 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></IFRAME>


رد مع اقتباس
قديم 04-22-2012, 03:05 PM   #9


الصورة الرمزية سعودي ودقولي التحية
سعودي ودقولي التحية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1636
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 09-16-2012 (03:25 PM)
 المشاركات : 12,032 [ + ]
 التقييم :  125
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: علاج بحة الصوت



كل الشكر لكـم ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكمـ العافيه يارب
خالص مودتى لكـم


 
 توقيع : سعودي ودقولي التحية





رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



Loading...


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO sh22r.com