-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- - السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات

السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات

السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات

http://www.alfrasha.com/up/1712604091753080759.jpg

http://www.shmou3.com/vb/uploaded/1142/709ec34cc8.gif

7 أونصات من زيت الفول السوداني أو زيت دوار الشمس للقلي

التتبيلة:

حبتا فلفل، تزال البذور منها إذا كانتا كبيرتين.

فصا ثوم

4 ملاعق صغيرة من صوص الصويا الخفيف

4 ملاعق صغيرة من عصير الليم

4 ملاعق صغيرة من السبليندا أو بديل السكر

السلطة:

11 أونصة من اللفت الأصفر يقطع إلى شرائح رقيقة

ثلثا كوب من الفاصوليا الخضراء تقطع إلى شرائح طوليا.

حبة فلفل أحمر تزال منه البذور ويقطع إلى شرائح رقيقة.

4 أسياخ بصل أخضر تقطع إلى شرائح

حفنتان من أوراق النعناع الأخضر.

نصف كوب من الفول السوداني المحمص.

http://www.shmou3.com/vb/uploaded/1142/85634ef28a.gif

1ـ صفي التوفو ولفيه بالمحارم الورقية حتى تصبح جاهزة للاستخدام.

2ـ حضري التتبيلة بوضع جميع مكوناتها في الهاون أو في خلاط. واجمعي الملفوف والفاصوليا والفلفل والبصل الأخضر والنعناع ونصف كمية الفول السوداني وقلبيها جميعا مع التتبيلة.

3- سخني قليلا من الزيت في مقلاة على نار عالية. وقطعي التوفو إلى شرائح، كل شريحة إلى 3 بوصات واقليها وقلبيها مرة حتى تصبح ذهبية اللون وصفي الكمية على محارم الورق.

4ـ ضعي السلطة على الأطباق وزيدي عليها التوفو. قلبي الكمية بما تبقى من التتبيلة ورشي فوقها ما تبقى من الفول السوداني.

رد: السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات

وااااااااااوووووووووووو
يالبيــــــــــــــــــــه

سلطـــــة حاـاااارهـ
وحاـاامضه مع المقرمشاـااات

يم يــــــــم

***

تسلميــــــــــــن
** سماـااارة **
على السلطـــة المقرمشــــة
قصـــــ (: ـــــــدي
السلطـــة المتميـــــــــــزة

دمـــــــــــــتِ
ودااامــــت رووووائعــــــــــك

ِ شوكلات ـــــ
ــــــــــــــــــــة ِِ

رد: السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات

http://www.mkani.com/m-up/uploads/im...dfbce60afd.gif
غـاليتي
شكراً يُعانق آطيار الصباح
لتواجدك هـ هُنا
كوني بخير
ودمتي بـ فرح غامر
http://forum.nooor.com/imgcache/104197.imgcache.gif

رد: السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات

يععطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..||~

د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~

(..مَ ـودتيٌ..).."
http://rea77.com/vb/storeimg/_gif1331754427_409.gif

رد: السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات

صباحك جميل
كجمال مشاركت أحساسكـ
بين أحرفي
زهووور الأمل
نورتي الحضور وتوجتي المكان
دمتي متألقة جمال الحضور سيدتي

رد: السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات

لا هنتي على رقي ما طرحتي
الله يعطيك العافية
شكراً لك

رد: السلطة الحارة والحامضة مع المقرمشات

اختى الحياة حلوة
أسعدنى مرورك الكريم
وتعطيرك صفحاتى
تسلمى ودمتى بود
ولكِ الشكر والتحية

http://imagecache.te3p.com/imgcache/...c9441ee683.jpg