07-03-2013, 07:04 PM | #7651 |
مجلس الادارة
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
وقال: إن الغذاء النباتي يعتبر من الأغذية الوقائية للوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم؛ حيث يفضل تجنب اللحوم الغنية بالدهون مثل الضأن والأعضاء الداخلية مثل: المخ والكبد والكلاوي والسجق والهامبورجر، ويسمح بتناول اللحوم الخالية من الدهون (مرتين أسبوعيًّا فقط) ويمكن للمريض تناول لحوم الدجاج ولكن بدون جلد وكذلك لحوم الأرانب ولا يفضل لحوم الإوز والبط.
|
|
07-03-2013, 07:07 PM | #7652 |
مجلس الادارة
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
كما يفضل تناول البقوليات بدلاً من اللحوم لغنى محتواها من الألياف وعدم احتوائها على الدهون المشبعة أو الكولسترول، غير مسموح لمريض ضغط الدم العالي تناول الزبد والسمن والزيوت وأفضل الزيوت له زيت الذرة وزيت عباد الشمس وزيت الزيتون. |
التعديل الأخير تم بواسطة ام ياسر ; 07-03-2013 الساعة 07:12 PM
|
07-03-2013, 07:10 PM | #7653 |
مجلس الادارة
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
ويفضل تناول الأسماك الدهنية بزيوت الأوميجا مثل السلمون والماكريل والتونة المعلبة بشرط أن تصفى من الزيت وتشطف بالماء.
|
|
07-03-2013, 10:28 PM | #7656 |
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
استغلو شهرالخيرفي اعمال الخير فربما لا ندركه مره اخرى
|
يعجبني انسان يسالني اثناء نقاشي معه .....ماذا تقصد ؟ لانه لا يرغب في تفسير كلامي كما يشاء بل يريد ان يفهمني قدر المستطاع |
07-05-2013, 05:30 PM | #7658 |
مجلس الادارة
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي يااخوان نصائح دينيه قصيره لكن فيها الأجر الكثير بأذن الله عز وجل |
|
07-05-2013, 05:36 PM | #7659 |
مجلس الادارة
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
لن ترتوي يا قلب إلا بنفحة إيمان و لن تكتحلي يا عين إلا برؤية الرحمن
|
|
07-05-2013, 05:49 PM | #7660 |
مجلس الادارة
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
· قول يا الله و أنا أقول يا الله عسى دمعتك ما تنزل إلا من خشية الله
|
التعديل الأخير تم بواسطة ام ياسر ; 07-05-2013 الساعة 06:02 PM
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 177 ( الأعضاء 0 والزوار 177) | |
|
|
|