06-01-2013, 06:16 PM
|
#7201 | |
|
مجلس الادارة
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
لا تهمل التمرينات الرياضية
بنفس طريقة الاهتمام بالمظهر الشخصي, اللياقة الجسمانية لها تأثير عظيم على الثقة بالنفس. اذا كنت غير لائق بدنيا, سوف تشعر بالزعزعة وعدم الجاذبية, وسوف تكون طاقتك اقل, عن طريق التمرين, انت تحسن من مظهرك وتملئ نفسك بالطاقة, وتبني شخصا ايجابيا. امتلاك الارادة للتمرين لا يشعرك فقط بالتحسن. بل يمنحك ايضا دفعة ايجابية لباقي اليوم. |
|
 
|
|
06-01-2013, 06:17 PM
|
#7202 | |
|
مجلس الادارة
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
ركز على العمل الخيري
كثيرا ماننشغل بمتطلباتنا الخاصة. نهتم بأنفسنا ولا نهتم كثير باحتياجات الاخرين. اذا توقفت عن التفكير في نفسك وركزت على التبرعات التي ستفيد غيرك, لن تقلق كثيرا بشأن عيوبك. هذا سوف يزيد الثقة بالنفس ويسمح لك أن تساهم بحد أقصى من الكفاءة. كلما ساهمت في الأعمال الخيرية بشكل أكبر كلما كوفئت بالنجاح الشخصي وتقدير الذات. |
|
|
|
|
06-01-2013, 06:23 PM
|
#7203 | |
|
مجلس الادارة
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
[youtube]
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة ام ياسر ; 06-01-2013 الساعة 06:26 PM
|
|
06-01-2013, 06:43 PM
|
#7206 | |
|
مجلس الادارة
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
[youtube]
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة ام ياسر ; 06-01-2013 الساعة 06:46 PM
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 124 ( الأعضاء 0 والزوار 124) | |
|
|
|
|
العرض العادي
