|
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
وقال: إن الغذاء النباتي يعتبر من الأغذية الوقائية للوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم؛ حيث يفضل تجنب اللحوم الغنية بالدهون مثل الضأن والأعضاء الداخلية مثل: المخ والكبد والكلاوي والسجق والهامبورجر، ويسمح بتناول اللحوم الخالية من الدهون (مرتين أسبوعيًّا فقط) ويمكن للمريض تناول لحوم الدجاج ولكن بدون جلد وكذلك لحوم الأرانب ولا يفضل لحوم الإوز والبط.
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
http://www.ikhwanonline.com/ramadan/photos/ta5(6).jpg
كما يفضل تناول البقوليات بدلاً من اللحوم لغنى محتواها من الألياف وعدم احتوائها على الدهون المشبعة أو الكولسترول، غير مسموح لمريض ضغط الدم العالي تناول الزبد والسمن والزيوت وأفضل الزيوت له زيت الذرة وزيت عباد الشمس وزيت الزيتون. |
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
ويفضل تناول الأسماك الدهنية بزيوت الأوميجا مثل السلمون والماكريل والتونة المعلبة بشرط أن تصفى من الزيت وتشطف بالماء.
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
استغلو شهرالخيرفي اعمال الخير فربما لا ندركه مره اخرى
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي يااخوان نصائح دينيه قصيره لكن فيها الأجر الكثير بأذن الله عز وجل |
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
لن ترتوي يا قلب إلا بنفحة إيمان و لن تكتحلي يا عين إلا برؤية الرحمن
|
رد: أكتب نصيحه لمن بعدك وللجميع
· قول يا الله و أنا أقول يا الله عسى دمعتك ما تنزل إلا من خشية الله
|
| الساعة الآن 02:53 AM |
|
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO
sh22r.com