-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*-

-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- (https://www.sh22r.com/vb/index.php)
-   【 مـنـتـدى مـطـــبــخ حــــواء 】 (https://www.sh22r.com/vb/f15)
-   -   السمك المحشي والمشووي مشاركتي للغاليه ام مالك بدون زيوت (https://www.sh22r.com/vb/sh22r43185/)

[/TABLE1]
ام ياسر 06-22-2012 05:41 PM

السمك المحشي والمشووي مشاركتي للغاليه ام مالك بدون زيوت
 
[TABLE1="width:85%;background-color:black;border:4px inset purple;"]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت اشارك ام مالك في ملفها اكل صحي بدون زيوت
انا حشيت سمكه وحده بالجوز
وشويت سمكتين بدون حشي
وشووووووووو طيبين وهيك بكون سمك صحي بدون قلي بالزيوت

http://i913.photobucket.com/albums/a...nas20083/4.jpg

الحشوه مكونه من
1 قرن فلفل حار
1 ضمه بقدونس
1 حبة بندوره
2 فص من الثوم
ملح
جوز مفروم


http://i913.photobucket.com/albums/a...nas20083/1.jpg

تتبيلة السمك

عصير ليمون +كمون +زنجبيل مطحون +ملح +فلفل اسود

الطريقه

نظفي السمك جيدا ًونشفيه وتبليه بما ذكر
ضعيه في الثلاجه ساعتين ليتشرب التتبيله
افرمي البقدونس والفلفل والبندوره والثوم والجوز ناعم واحشي السمك بها


http://i913.photobucket.com/albums/a...nas20083/2.jpg

وهيك صار عنا سمكه محشيه وسمكتين بدون حشي

http://i913.photobucket.com/albums/a...nas20083/3.jpg

ضعي 3 ملاعق ماء في قعر الوعاء واشوي السمك في فرن متوسط الحراره حتى ينضج

http://i913.photobucket.com/albums/a...nas20083/5.jpg

وهس سمكتي المحشيه شوووووووووو
يمي يمي يمي بتشهىىىىىى


http://i913.photobucket.com/albums/a...nas20083/4.jpg

قدميها مع المقبلات بطاطا مقليه وسلطات



عاشقة المستحيل 06-22-2012 06:47 PM

رد: السمك المحشي والمشووي مشاركتي للغاليه ام مالك بدون زيوت
 
أم ياسر
سلمت اناملك .. ودااامـ نبضك ..

لاحرمنا الله روعة انتقائك
تحياتي لسموووك:eaa40a7488cf478de30


ورد الجوري 06-22-2012 07:24 PM

رد: السمك المحشي والمشووي مشاركتي للغاليه ام مالك بدون زيوت
 
ماشاء الله رووعه روووعه يأم ياسر يثلموووو

ربي يخليكِ يالغلاااا

ام ياسر 06-23-2012 11:05 AM

رد: السمك المحشي والمشووي مشاركتي للغاليه ام مالك بدون زيوت
 
جزاكم الله خيرا على مروركم

الحياه حلوه 06-23-2012 11:14 AM

رد: السمك المحشي والمشووي مشاركتي للغاليه ام مالك بدون زيوت
 
شكلها لزيز
عافاك ربي



ملاك الجنوب 06-23-2012 11:31 AM

رد: السمك المحشي والمشووي مشاركتي للغاليه ام مالك بدون زيوت
 
شكلوِ حلوِ كثييرِ
يسلموَآء

ام ياسر 06-24-2012 11:44 AM

رد: السمك المحشي والمشووي مشاركتي للغاليه ام مالك بدون زيوت
 
جزاكم الله خيرا على مروركم


الساعة الآن 08:51 AM

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO sh22r.com