07-01-2012, 12:25 PM
|
#1 | ||||||||||||
|
مجلس الادارة
|
الرز الاسمر جنني >>كبستي الرهيبه بالصور بطريقه صحيه
[TABLE1="width:85%;background-color:black;border:4px inset burlywood;"] | [/TABLE1]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرز الاسمر جنني >>كبستي الرهيبه بالصور ( دايت سحوره ) هذا رجعت لكم ومعي صور الكبسه والطريقه هذا صوره للكبسه
 والطريقه نجهز الحمسه المعتاده بصل وطماطم وملح وبهارات انا اضفت فليلفه خضرا قليل ونحمسها وبعدها نضيف لها المويه ونستنى لما تغلي وفي خلال هالفتره .. ناخذه الرز الاسمر نغسله وننشفه من المويه لما تغلي المويه نضيف لها الرز ورح ياخذ وقت اكثر من الرز العادي يعني رح ياخذ وقت طويل على ماينشف في حدود نص ساعه او اكثر ونخليه على النار لما ينضج ونكون خلصنا الرز انا اضفت له حمسه لان احب الكبسه مع الاضافات هذي اخذت بصل وفليفله خضرا وجزر مبشور وبطاطس وقليل بازلا خضرا وحطيتهم مع مويه وخليتهم على النار لما نشفت المويه ونضجوو وطبعا في الغلايه وبعدها اضفت له بهارات والملح ليه اضفت الملح بالذات بعدين حتى مايمتص البطاطس الملح وهو ينضج ويكون الطبخ صحي وبس استنيت لما يتحمر اشوي وبس لما استوى الرز اضفته واضفت الخلطه فوووقه وربي الطعم رووووعه مررررررررررررهـ انا اكلته مع دجاج مطبوخ جربوه وادعو لي واكيد كل الطبخ بدوون زيت اطلاقا ولا نقطه وهذا الصور
 وهذا الورده لأول وحده ترد علي  وفي الاخير مثل ماقلت لكم انا في نظامي مااحرم نفسي من اي شيء لكن بالمعقول مسموح النقل لكن يكون بأسمي وأي استفسار انا موووجوده دعواااتكم لي الله يحقق امنياتي تمنياتي لكم بقوااام رشيق دووووووووما : 
|
|||||||||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة ام ياسر ; 07-01-2012 الساعة 12:34 PM
|
|
07-01-2012, 12:28 PM
|
#2 | |
|
رد: خضار صحي مع الدجاج خاص لمسابقة الطبخ الصحي
- يممممميْ يممميْ ششوْ بتشهيَ   ممَ ننحرم  |
|
<IFRAME height=250 src="http://im20.gulfup.com/2012-05-23/1337728630772.swf" width=600 quality="high" loop="false" menu="false" TYPE="application/x-shockwave-flash" AllowScriptAccess="never" nojava="true"></IFRAME>
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
العرض العادي
