|
ما هي الفواكه المفيدة للحامل؟؟
[TABLE1="width:85%;background-color:black;border:4px inset green;"] | [/TABLE1]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته<SCRIPT type=text/javascript> (function() { var po = document.createElement('script'); po.type = 'text/javascript'; po.async = true; po.src = 'https://apis.google.com/js/plusone.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(po, s); })(); </SCRIPT> [TABLE1="width:85%;background-color:black;border:4px inset green;"] | [/TABLE1]<!--article_header-->http://www.jamaluk.com/uploads/thumb...04f3b13b7f.jpg لاشك أن الغذاء الصحي للحامل أمٌر مهٌم وضروريٌ لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهم الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في الوجبات الغذائية، فالفواكة لها فوائد كبيرة للحامل؛ لما تحتويه من قيمة غذائية عالية. إليك فوائد مجموعة من الفواكه للحامل: • التفاح: http://www.jamaluk.com/uploads/image...f9dede1865.jpg يعتبر التفاح من الفواكه المفيدة للحامل لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل( a،b،c ) ويساعد على الهضم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط، ويساعد في تكوين الجهاز العصبي والعضلي للجنين. • البرتقال : http://www.jamaluk.com/uploads/image...436d16fa66.jpg يعتبر البرتقال من الفواكه المهمة للحامل فهو يحتوي على فيتامين (c) كما أنه يساعد في تثبيت الحمل وينشط الدورة الدموية، بالإضافة لمساعدته على نمو العظام والأسنان والأنسجة لدى الجنين. • الموز: http://www.jamaluk.com/uploads/image...dc5c8ccaaa.jpg تعتبر فاكهة الموز من الفواكه المفيدة أيضاً للحامل فهو يحتوي على عنصر البوتاسيوم وفيتامين a، b، c بما يساعد على حفظ التوازن في غذاء الحامل ويمنحها الحيوية، كما أن من فوائده أنه يساعد في تقوية أنسجة الجنين وتكوين أظافره. • العنب: http://www.jamaluk.com/uploads/image...5be294f80a.jpg العنب من الفواكه المهمة لما يحويه من الفسفور والحديد هذان العنصران المفيدان في حالة سوء الهضم والإمساك، كما أنه يساعد في تكوين عظام وأنسجة الجنين. • الفراولة: http://www.jamaluk.com/uploads/image...0c9cfcef89.jpg تلعب الفراولة دوراً مهم للحامل لما لها من دورٍ أساسيٍ في تكوين عظام الجنين. نصيحة أخيرة لكل حامل: أن غذاء الأم الكامل والصحيح أثناء الحمل يعتبر شرطآ أساسيآ لتكوين الجنين الصحيح بكامل أعضائه ولنموه الطبيعي فيما بعد. |
رد: ما هي الفواكه المفيدة للحامل؟؟
الله يعطيكِ العافيه ام ياسر
نصائح اكثير حلوووه |
رد: ما هي الفواكه المفيدة للحامل؟؟
جزاكِ الله خير حبيبتي على مروركِ <!-- / message --> |
رد: ما هي الفواكه المفيدة للحامل؟؟
يسلمووووياعسل على الطرح تحياتي لسمووووك |
رد: ما هي الفواكه المفيدة للحامل؟؟
|
رد: ما هي الفواكه المفيدة للحامل؟؟
جزاكم الله خيرعلى مروركم <!-- / message --> |
| الساعة الآن 02:22 AM |
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO
sh22r.com