01-05-2013, 09:29 PM
|
#1 | |
 
|
ما هي السعادة..
ما هي السعادة.. منقول عن الشيخ أديب الكمدانيالسعادة هي صورة ذهنية، وقناعة نفسية قلبية، السعادة عادة، السعادة فنّ وصناعة .. ليست السعادة معلقة على ظروف خارجية، وإنما هي قناعة داخلية .. عندما يصحح الإنسان صورته الذهنية عن السعادة ومعناها، سيجد نفسه سعيداً جداً، وهذا المبدأ لَمّح عليه النبي صلى الله عليه وسلم بقوله: "ارض بما قسم الله لك تكن أغنى الناس" أي أسعد الناس، وبقوله عليه السلام: "ليس الغنى عن كثرة العَرَضِ – عن كثرة المال والممتلكات – وإنما الغنى غنى النفس" وفي حديث صحيح آخر قال النبي صلى الله عليه وسلم: "يا أبا ذر أترى كثرة المال هو الغنى؟" قلت: نعم. قال:"وترى قلة المال هو الفقر؟" قلت: نعم يا رسول الله قال:"إنما الغنى غنى القلب، والفقر فقر القلب". الغنى النفسي والقلبي هو السعادة .. وهو ما يسمى بالصورة الذهنية الصحيحة عن الحياة، وعن مفهوم السعادة، وعن كيفية فصل السعادة القلبية النفسية عن الظروف الخارجية .. نرى كثيراً من الناس المرضى، والفقرا، والمعاقين، والمحتاجين والمبتلين .. وهم في قمة السعادة .. لأنهم قنعوا وتحرروا من ربط الظروف الخارجية بالسعادة القلبية، فصحت عندهم الصورة الذهنية عن مفهوم الحياة والسعادة .. قالت "هيلين كيلر" المرأة الأمريكية التي ابتليت بالعمى والصمم: "ما أكثر ما نفكّر فيما ينقصنا وما أقلّ ما نفكّر فيما لدينا" هذه المرأة العمياء الصمّاء تقول هذا الكلام مع أنها فقدت أعز نعمتين على الإنسان: البصر والسمع، ومع هذا نظرت إلى ما بقي عندها ولم تنظر إلى ما فقد من عندها، هذا عنصر مهم في السعادة. لذلك تقول عن مفهوم السعادة: "عندما يُغلق باب السعادة، يُفتح آخر، ولكن في كثير من الأحيان ننظر طويلاً إلى الأبواب المغلقة بحيث لا نرى الأبواب التي فُتحت لنا" في نظر هيلين: فقدت باباً من السعادة: البصر والسمع، ولكن في نظرها فُتح لها أبواب كثيرة من السعادة. وجميل قول الشاعر: العبدُ حرٌّإنْ قنـــع**والحرُّ عبدٌإن طمع فاقنع ولا تطمع فلا**شيء يشين سوى الطمع الإنسان السعيد الحر إن اقتنع في نفسه بأن السعادة الداخلية لا ترتبط بالظروف الخارجية. والعبد التعيس الأسير .. هو الذي يربط السعادة الداخلية بالظروف الخارجية، وهو إنسان عبد أسير لِما حوله ولِمَن حوله، يسعى طول حياته لإرضاء من حوله، ويسعى طول عمره إلى كمال ظروفه الخارجية ليحصل على السعادة الداخلية .. ولن يقدر على هذا ما دام حياً .. وقد قرّر النبي صلى الله عليه وسلم أن الإنسان يقدر أن يعيش سعيداً مهما كانت ظروفه الخارجية، سارة أو ضارة، فقال: "عجباً لأمر المؤمن إن أمره كله له خير، (أي قادر أن يعيش بسعادة في أي ظروف) وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن، إن أصابته سراء شكر، فكان خيراً له، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيراً له" إذن كل شيء في الكون يمكن أن يكون مصدر سعادة داخلية للإنسان، وهذا المفهوم لا يفهمه أي أحد، إلا المؤمن المنوَّر في قلبه وعقله وفهمه بنور الإيمان، فيفصل أولاً الظروف الخارجية عن السعادة القلبية. ويجعل الصورة الذهنية صحيحة سليمة عن الظروف الخارجية بحيث لو نزل به سراء شكر فاستمتع وسعد، ولو نزلت به شدة ونزل به بلاء، صبر الصبر الجميل فسعد واستمتع .. وبهذا يكون كما قال عليه السلام: "عجباً لأمر المؤمن إنّ أمره كله له خير، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن، إن أصابته سرّاء شكر، فكان خيراً له، وإن أصابته ضرّاء صبر فكان خيراً له" لكن كيف يمكن أن أصنع صورة ذهنية صحيحة لأعيش سعيداً في وسط الظروف الخارجية مهما كانت هذه الظروف صعبة؟ العملية ليست بهذه البساطة، فلا بد من الاستشارة، وبذل الجهد والوقت، ولا بد من الثقافة ولا بد من الصبر والممارسة والتعوّد .. لأن ربط السعادة الداخلية .. بالظروف الخارجية أخذ وقتاً طويلاً حتى تبرمجنا عليه وتعودناه، فلابد من وقت طويل أيضاً من أجل فصل السعادة الداخلية عن الظروف الخارجية .. موقفاً موقفاً، وفرصة فرصة، وحيناً حيناً .. وأهم خظوة للوصول إلى السعادة الداخلية: المداومة على خطة معينة لإسعاد النفس، لأن النبي صلى الله عليه وسلم يقول: "أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قلّ" وقالت عائشة رضي الله عنها: "أَحبّ الأعمال إلى رسولِ الله صلى الله عليه وسلم الذي يُداوم عليه صاحبُه وإنْ قَلَّ" السعادة عادة .. فمن بدأ يعوّد نفسه على السعادة ستكون في حياته السعادة: عادة .. كما كان من قبل: التعاسة عادى في ظل الظروف الصعبة .. ويمكن أن يغير هذه العادة، فتصير عنده السعادة عادة في ظل الظروف الصعبة .. السعادة صناعة .. فمن سعى إلى صناعة السعادة في حياته ستصير السعادة قناعة قلبية وداخلية في نفسه .. وكل صناعة مهمة في الحياة ستأخذ وقتاً وجهداً، وتستحق النفسُ هذا الوقت والجهد لأن السعادة ثمينة وغالية، ولأن النفس ثمينة وغالية، وليست النفس هينة على صاحبها حتى يستكثر عليها الوقت والجهد من أجل السعادة .. }ولقد كَرَّمْنا بني آدم{ فالإنسان كرّمَه الله، فيجب على الإنسان أن يُكَرِّمَ نَفْسَه ويُقدّرَها ويُسعدَها ببذل الجهد والمال والوقت .. ما هو البرنامج الذي يسعد الإنسان؟ وما هي الخطوات العملية لتحقيق السعادة الداخلية؟ بغض النظر عن الظروف الخارجية؟ سنتكلم عن هذا في الأيام القادمة إن شاء الله .. منقول من صفحة مستشار العواطف والاسرة |
|
 
|
|
01-05-2013, 09:31 PM
|
#2 | |
|
رد: ما هي السعادة..
معنى السعادة: كل شخص يربط السعادة بشئ معين يحتاجه . قام علماء النفس بدراسة حول أسباب و مصادر السعادة فوجدوا ان اى إنسان على وجه الأرض يستطيع أن يحقق السعادة لنفسه و أن يصنعها بيديه ، ان السعادة لن تلاحقك أينما انت إلا إذا انت طلبتها بيديه . كيف يمكنك ان تزيد مقدار السعادة فى حياتك ؟ قبل أن أجيبك على هذا السؤال لابد ان تثق تمام الثقة بشيئين : 1- * الثقة بالله ثم السعي للحصول على السعادة 2- * أنت تستطيع ان تصل للسعادة من واقعك الحالي بقدراتك و إمكانياتك العقلية الهائلة التى أعطاها الله لك . لاحظ انة بدون الإيمان بالشيئين السابقين لن تستطيع ان تحرك طاقاتك لكى تصل إلى السعادة !! إذن نحن الآن نسير مع بعض فى خطوات الطريق السليم بإذن الله هيا لنكمل ببعض الخطوات الهامة: *قم بتعزيز أهم الصفات الإيجابية لديك و ركز عليها جيداً ، لا تنشغل كثيراً بمعالجة السلبيات لديك أكتر من تعزيز الإيجابيات ، لذلك امسك ورقة و قلم و اكتب ما هى صفاتك الإيجابية و اشكر ربك عليها ثم ركز عليها بمحاولة إضافة تلك النقاط الهامة على شخصيتك : 1-كن إنسانا متفائلاً 2-اطرد القلق و الخوف تماما من تفكيرك 3- قم بوضع هدف و خطة لحياتك 4-اجعل شخصيتك منفتحة على الآخرين 5-اطرد التفكير السلبي و ازرع مكانة التفكير الإيجابي المنطقي. 6-قدر نفسك و مجهودك و عملك ---> لا تقل إن تلك النقاط السابقة صعبة ((( تذكر ))) انك تستطيع ان تصل الى أهدافك من خلال القدرات العقلية التى أعطاك الله إياها لك . "تذكر ذلك دائماً" ماذا تستطيع ان تزرع لكي تحصد السعادة ؟ أجاوبك هنا بأن المصدر الأول عالمياً للسعادة هو العلاقات الطيبة الحميمة الصادقة . لذك ازرع علاقات اجتماعية طيبة مع أشخاص تثق بهم فذلك سوف يعود عليك بالبهجة و الفرحة عند لقائهم و التخفيف من عناء و مشقة الحياة ، بل من شأنه أيضا زيادة تحسين الصحة النفسية و العقلية . كيف تكون سعيد فى خمس دقائق ؟ تمرين ذهني بسيط جربه الآن : ابتسم من قلبك ثم أغمض عينيك و تذكر شئ سعيد مر عليك فى حياتك و جعلك تبتسم و ادخل عليك سعادة ، ثم تخيل لازلت داخل هذا الموقف و تعيشه الآن و فكر فيه جيداً ، تأكد انك سوف تشعر بشعور رائع و من شأن هذا ان يجلب لك أفكار أخرى تسبب لك السعادة . قم بعمل هذا التمرين و سوف تتأكد بإذن الله من هذا الكلام . الآن سوف شرح لك ماذا فعلت : لقد قمت بإصدار أمر إلى المخ بالتفكير بشي ايجابي و عندما تخيلت نفسك داخل الموقف الذي تفكر فيه فبذلك أنت عززت من ذلك التفكير الإيجابي فأصدر المخ اوامرة بتهيئة الجسد لاستقبال المزيد من الأفكار الايجابية و اصدر الجسم هرمون من شأنها ان تجعلك تشعر بالارتياح و الهدوء و هو الذي يجعلك تشعر بالسعادة و الاطمئنان ، ثم قام المخ بعد ذلك تلقائيا بجلب أفكار و أشياء أخرى تجلب لك المزيد من الراحة و الارتياح النفسي . هذا يسمى قوة التفكير ... هل رأيت أنة مجرد التفكير بأنك سعيد فإنك سوف تجلب السعادة لك !!! هل تعلم بأن هناك أشخاص كثيرون جداً يقومون بنفس التمرين و لكن بالتطبيق على أفكار سلبية و بذلك سوف تحدث معهم نفس الخطوات و لكن النتيجة سلبية تماماً و يقومون بذلك من غير قصد أحيانا ---> لذلك غير من طريقة تفكيرك و اجعلها ايجابية الآن تذكر الأتي جيداً : 1-الأشخاص السعداء يتمتعون بسمة " الانضباط الداخلي " و هو الاعتقاد بأن الأحداث يستطيعون السيطرة عليها إلى حد ما و يعتمدون على أنفسهم بدرجة كبيرة أكثر من اعتمادهم على الآخرين . (أنت قررت يا صديقي أن تكون واحد منهم لا تنسى ذلك) 2- الشخص السعيد هو الذي يستطيع أن يحقق لنفسه الانسجام الداخلي لأنة يفرح بأفعاله الصائبة و يستمتع بها بينما الأفعال الخاطئة لا يسمح لها بجلب التعاسة إلية بينما هو يحاول معرفة أسباب الخطأ و معالجته بسرعة بدلاً من التهرب من المواجهة مع النفس 4- هناك أشخاص تكمن سعادتهم في شكر الله عز و جل و عبادته و طاعته فبذلك يزيدهم الله من النعم و إن نعم الله علينا لا تعد و لا تحصى تذكر قول الله عز و جل : " إن الله تعالى ليرضى عن العبد أن يأكل الأكلة فيحمده عليها أو يشرب الشربة فيحمده عليها " مع تحياتي |
|
|
|
|
01-05-2013, 09:39 PM
|
#4 | |
|
رد: ما هي السعادة..
معمل السعادة فى يوم من الايام كان عندى مشكلة نفسية و كنت اشعر اننى غير سعيد و طبعا ذهبت الى الاطباء و تناولت الكثير من الادوية و للاسف لم اجد السعادة . كان تعبيرى للسعادة مختلف اختلاف تام لمعنى السعادة الحقيقية , ان اكتساب المال لا يحقق السعادة و اللقب المرموق لا يحقق السعادة او بناء اسرة مليئة بالاحلام لا يحقق السعادة . السعادة الذاتية للانسان المحروم منها هو تماما مثل القميص او الزى الذى تصنعة لذاتك . و هنا الاختلاف بين نظريات السعادة او تفكير السعادة . ترى الكثيرون يتكلمون عندما اشترى سيارة معينة سوف اكون سعيد او عندما يزيد حسابى بالبنك سوف اكون سعيد او عندما ازور الدولة الفلانية سوف اكون سعيد او عندما ارتدى زى معين اريده سوف اكون سعيد هذا كله ليس سعادة . السعادة بئر فى الصحراء لاى انسان متعطش اليه و عليه ان يذهب للشرب منه . هل الانسان لدية المقدرة و الجهد للذهاب الى بئر السعادة او تفكير او تدبر كيف يكون سعيد و لكن عندى الكثير من التجارب و من الاصدقاء الذين حصلوا على مراكز رفيعة و مرموقة , و لديهم الثروات و الكثير من ما يحلم به اى انسان . و قابلت يوما ما امير عربى كان يتعالج فى مدينة دوسوندروف فقال لى اننى على استعداد تام ان اتخلى عن كل اموالى لاجد الطبيب الذى يعالجنى من مرضى فسألته انك قادر على ان تذهب الى افضل اطباء العالم و تشترى كل شيئ فقال لى . ان ما تقولة شيئ جميل للسمع و لكن فى الواقع ان بهذا المال لا استطيع ان اشترى رغيف من الخبز لاكله . فنظرت اليه و سألته لماذا ؟ فقال لى اننى محروم من الكثير بسبب مرضى اننى على اتم الاستعداد ان امشى حافى و اكل الخبز فقط و لكن اعيش سعيدا . فتأملت الى كلماته من هذه الكلمات من رجل فاحش الثراء ايقظنى من مرضى الذى حاولت بكثير جدا من المال ان ادفعة لارجع فقط الى حالى قبل المرض و سافرت الى اميريكا لعلاج هذا المرض و التقيت بكبار الاطباء و ذهبوا معى لارى من هو اكثر مرضا و اكثر عجزا حتى انه لا يستطيع ان يشرب كوب من الماء و هنا حمدت ربى على مرضى و علمت ان كل شيئ ليس له ثمن و لكن السعادة الحقيقة ليس لها ثمن . و علمت و تعلمت انه من الممكن ان شيئ صغير ليس له قيمة يحقق لى السعادة اكثر من شيئ باهظ الثمن . اشكرك يا ربى على ما اعطيتنى فانت اللهى و اله العالمين و ابعد عنا الكره و الشر . مع تحياتى |
|
|
|
|
01-06-2013, 05:12 PM
|
#5 | |
|
رد: ما هي السعادة..
يعطيك العآفيه ع روعه طرحك وآنتقــآئك آلمتميز.. دمت بهذا التألق والتميز بجميع طـروحــآتك بـ نتظار روآئع جديدك القــآدمة دمت بخير.. |
|
|
|
|
01-06-2013, 05:37 PM
|
#6 | |
|
رد: ما هي السعادة..
يعطيك العافيه على الموضوع الرائع
بإنتظار روائعك القادمه بشووق فلاتحرمينا من جديدك القادم دمت بكل خير 
|
|
|
|
|
01-06-2013, 06:00 PM
|
#7 | |
|
رد: ما هي السعادة..
كم اسعدنى تلطفكم ..ومروركم تعقيبكم .. وسام يشرفنى ان اتقلده مع اكليل الياسمين لروحكم الطاهره |
|
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
العرض العادي
