![]() |
#1 |
مجلس الادارة
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() التفاح كلمة أصلها " توتا " من اللغة الفارسية القديمة وتدعى أيضا " سيب " ، يسمى بالإنجليزية " أبل Apples" نسبة إلى بلدة " أبلا " الإيطالية حيث ينمو هناك بأعداد هائلة . والتفاح من أكثر الفواكه فائدة لجسم الإنسان بإعتراف من كافة شعوب العالم ، ذلك لأن فائدته تظهر جليا في جميع مراحل نموه وتطوره ، فلوتناولت حبة في الصباح لكفتك وإن تناولت أخرى في المساء لأراحتك . - مكوناته الغذائية : أثبتت التحاليل أن 100غ من التفاح تحتوي على 56 سعرة حرارية ، 0.8غ ألياف ، 0.04غ بروتين ،0.2غ دهون ، 14.5غ كربوهيدرات ، 9 ملغ مغنيزيوم ، 9 ملغ فوسفور ، 0.5 ملغ حديد ، 1 ملغ صوديوم ، 11 ملغ بوتاسيوم ، 5 ملغ كالسيوم ، 0.5 ملغ زنك بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الفيتاميانت . - الفوائد العلاجية للتفاح : * لعلاج الصداع : إن أكل تفاحتين يوميا واحدة في الصباح وأخرى في المساء يقضي نهائيا على مشكلة الصداع التي يعاني منها أغلب الناس في هذه الأيام ، كما أن المداومة على أكله يساعد في علاج الضغط الشرياني وينظم عملية الهضم بالمعدة . * للحد من الكولستيرول : تناول التفاح بإنتظام يوميا يحد من ارتفاع نسبة الكولستيرول في الدم . * لعلاج فقر الدم خاصة لدى الأطفال : تناول الأطفال لحبة واحدة يوميا يحميهم من مرض فقر الدم ويزيد من قدرة التركيز لديهم . * يمنع إرتفاع ضغط الدم : له دور فعال في تدعيم قدرة الجسم على إستغلال الكالسيوم لتجديد العظام وتقويتها . * للتنحيف : إذا رغبت في تخفيف وزنك إلى عدة كيلوغرامات فعليك بتناول التفاح دون إفراط ( 4 حبات في اليوم كحد أقصى ) . ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
#2 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
الله يعطيك العافية
وشكرا لك على كل ما تقدميه للموقع ولأعضائه وفقكم الله تعالى لكل خير عابرسبيل |
![]() للتـوآصل تَوَاضَعْ تَكُنْ كالنَّجْمِ لاح لِنَاظـِـــرِ . على صفحـات المــاء وَهْوَ رَفِيــعُ ولا تَكُ كالدُّخَانِ يَعْلُـــو بَنَفْسـِـــهِ . على طبقــات الجـوِّ وَهْوَ وَضِيــعُ (`*•.¸(`*•.¸ A ¸.•*´)¸.•*´) ˜”*°•˜..♥..(-->♥ عابرسبيل♥<-- )♥..˜ •°*”˜ (¸.•*´(¸.•*´ A `*•.¸)`*•.¸) تقييم منتديات قبيلة ال شراحيل بفيفاء ![]() ![]() زوروني هنا ![]()
•
رسالة لمن غابوا عنا اين انتم
• ██▓▒░( ♥-.♪¸ بوح ـآلنبضآتـ¸لـع ـابرسبيل♪.-♥ )░▒▓██ • طلباتكم وآرائكم أوامر قيد التنفيذ. ![]() |
![]() |
#3 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
مميزه فى طرحك وانتقاءك الرائع
فى انتظار جديدك المميز دمتي بخير |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|