العودة   -*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- > °●φ¸¸.» الأقــــســام العلمية والطبية «.¸¸φ●° > 【 مـنـتـدى الطــب والصـحــة 】
【 مـنـتـدى الطــب والصـحــة 】 يختص بالتوعية والتثقيف الطبي
التسجيل روابط مفيدة

الملاحظات

الإهداءات


احذرر

【 مـنـتـدى الطــب والصـحــة 】


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-01-2010, 07:18 AM   #1


الصورة الرمزية افتخربأبي
افتخربأبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 07-31-2011 (09:19 PM)
 المشاركات : 8,935 [ + ]
 التقييم :  486637489
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي احذرر









يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات،
‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة.
قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.



‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة
يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي.


ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي
بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.



‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين،
وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.



‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات،
والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون،
ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون،
وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.



‏وهناك أبحاث تقول :


إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات،
فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.




يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي






‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.
يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.



ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي،
حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.
‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي.
وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا،
الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.



م/ن


 
 توقيع : افتخربأبي




افتخر بأبي


رد مع اقتباس
قديم 02-01-2010, 11:14 AM   #2
[كبآر الشخصيآت في المنتدى]


الصورة الرمزية ونـةخـفــوق
ونـةخـفــوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 47
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 04-13-2012 (07:33 AM)
 المشاركات : 1,281 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: احذرر



أبدعتي في طرحك يامميز
ننتظر منك كل جديد
وربي يعطيك العافية
لك مودتي




 

رد مع اقتباس
قديم 02-01-2010, 03:08 PM   #3


الصورة الرمزية افتخربأبي
افتخربأبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 07-31-2011 (09:19 PM)
 المشاركات : 8,935 [ + ]
 التقييم :  486637489
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: احذرر



ونة خفوق
أسعدني مرورك العاطر


 
 توقيع : افتخربأبي




افتخر بأبي


رد مع اقتباس
قديم 02-01-2010, 03:35 PM   #4
( مجلس إدارة المنتدى)
ابونواف الفيفي


الصورة الرمزية ابونواف
ابونواف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 197
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 10-28-2024 (07:43 AM)
 المشاركات : 8,931 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Firebrick
افتراضي رد: احذرر



افتخربأبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


 
 توقيع : ابونواف



رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



Loading...


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO sh22r.com