02-25-2010, 09:58 PM
|
#1 | |
 
|
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك .
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك  الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً و العمل بها ، كما يلي : 1- تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل : · الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " . · الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم . · ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه . · اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء". 2 - لا تفرط بشرب العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين. 3 - لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون. 4 - تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية . 5 - إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض. 6 - مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل. 7 - اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية. 8 - قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) . 9 - لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى . 10- تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق. و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه ، مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى . من بريد / عابرسبيل 
|
|
للتـوآصل      تَوَاضَعْ تَكُنْ كالنَّجْمِ لاح لِنَاظـِـــرِ . على صفحـات المــاء وَهْوَ رَفِيــعُ ولا تَكُ كالدُّخَانِ يَعْلُـــو بَنَفْسـِـــهِ . على طبقــات الجـوِّ وَهْوَ وَضِيــعُ (`*•.¸(`*•.¸ A ¸.•*´)¸.•*´) ˜”*°•˜..♥..(-->♥ عابرسبيل♥<-- )♥..˜ •°*”˜ (¸.•*´(¸.•*´ A `*•.¸)`*•.¸) تقييم منتديات قبيلة ال شراحيل بفيفاء   زوروني هنا 
•
رسالة لمن غابوا عنا اين انتم
• ██▓▒░( ♥-.♪¸ بوح ـآلنبضآتـ¸لـع ـابرسبيل♪.-♥ )░▒▓██ • طلباتكم وآرائكم أوامر قيد التنفيذ. 
|
|
02-25-2010, 10:21 PM
|
#2 | |
|
رد: للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك .
الله يسلمك من الامراض ياعابر
طرق سليمه وبسيط يعطيك العافيه |
|
|
[align=center]
 :[/color] تفائلوا بالخير تجدووه ((ولئن شكرتم لازيدنكم )) الحمدلله الحمدلله الحمدلله حمدا يوافي نعمه ويكافي مزايدته
|
|
02-26-2010, 12:31 AM
|
#3 | |
|
رد: للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك .
عابر سبيل
كفانا الله واياك شر هذا المرض وسائر الامراض موضوع رائع فبارك الله في جهودك والله يعطيك الف عافيه |
|
|
|
02-26-2010, 01:44 AM
|
#4 | |
|
رد: للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك .
شكرا لكم على هذا المرور
والرد على الموضوع بارك الله فيكم ونفع بكم يارب لكم مني التقدير على مروركم ولكم ودي وعبير وردي عابرسبيل |
|
|
للتـوآصل تَوَاضَعْ تَكُنْ كالنَّجْمِ لاح لِنَاظـِـــرِ . على صفحـات المــاء وَهْوَ رَفِيــعُ ولا تَكُ كالدُّخَانِ يَعْلُـــو بَنَفْسـِـــهِ . على طبقــات الجـوِّ وَهْوَ وَضِيــعُ (`*•.¸(`*•.¸ A ¸.•*´)¸.•*´) ˜”*°•˜..♥..(-->♥ عابرسبيل♥<-- )♥..˜ •°*”˜ (¸.•*´(¸.•*´ A `*•.¸)`*•.¸) تقييم منتديات قبيلة ال شراحيل بفيفاء زوروني هنا
•
رسالة لمن غابوا عنا اين انتم
• ██▓▒░( ♥-.♪¸ بوح ـآلنبضآتـ¸لـع ـابرسبيل♪.-♥ )░▒▓██ • طلباتكم وآرائكم أوامر قيد التنفيذ.
|
|
02-26-2010, 03:21 AM
|
#5 | |
|
رد: للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك .
اخي/عابرسبيل
الله يعطيك الف عافيه على طرح هذا الموضوع المفيد طرح شيق ومهم للحفاظ على الكلى معلومات ثمينه وقيمه اتحفتنا بها وافدتنا باشياء كنا نجهلها فبارك الله فيك ونفع بموضوعك الرائع تقبل شكري وتقديري لك خالص ودي وحبي |
|
|
|
02-26-2010, 03:11 PM
|
#7 | |
|
رد: للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك .
شكرا لكم على هذا المرور
والرد على الموضوع بارك الله فيكم ونفع بكم يارب لكم مني التقدير على مروركم ولكم ودي وعبير وردي عابرسبيل |
|
|
للتـوآصل تَوَاضَعْ تَكُنْ كالنَّجْمِ لاح لِنَاظـِـــرِ . على صفحـات المــاء وَهْوَ رَفِيــعُ ولا تَكُ كالدُّخَانِ يَعْلُـــو بَنَفْسـِـــهِ . على طبقــات الجـوِّ وَهْوَ وَضِيــعُ (`*•.¸(`*•.¸ A ¸.•*´)¸.•*´) ˜”*°•˜..♥..(-->♥ عابرسبيل♥<-- )♥..˜ •°*”˜ (¸.•*´(¸.•*´ A `*•.¸)`*•.¸) تقييم منتديات قبيلة ال شراحيل بفيفاء زوروني هنا
•
رسالة لمن غابوا عنا اين انتم
• ██▓▒░( ♥-.♪¸ بوح ـآلنبضآتـ¸لـع ـابرسبيل♪.-♥ )░▒▓██ • طلباتكم وآرائكم أوامر قيد التنفيذ.
|
|
03-05-2010, 11:00 AM
|
#8 | |
|
رد: للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك .
وقانا الله وجميع المسلين شر الامراض
شكرا لك عابر موضوع قيم ومفيد |
|
  افتخر بأبي
|
|
03-05-2010, 11:12 AM
|
#9 | |
|
رد: للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك .
يعطيك الف عافيه على المعلومات الرائعه
|
|
|
هناك اناس رسموا في قلوبنا وسام لايتغير بتغير الاحوال فهو ثابت ثبوت الجبال ومهما هبت العواصف والرياح فهو راسخ لايتغير ولايتبدل بتبدل الزمان فهى كالعقيدة الراسخة في النفوس والجذور المتشعبة في الاعماق
|
|
03-07-2010, 03:14 PM
|
#10 | |
|
رد: للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك .
   أسْع‘ـدَ الله قَلِوبِكْم .. وَشَرَحَ صَدِرِكْم .. وأنَــــآرَ دَرِوبــكْم .. وَفَرَجَ هَمِومكْم .. يَع‘ـطِيِكْم رِبي ألَفْ عَ‘ــآآإفِيَه عَلىآ المرور الجميل ..~ ..~ الفـ شكر لكم شَرَفَنِي مَرٌوُركم فِي مُتَصَفِحِي العَ ـطِرْ ..~ تَقَبِلْوا تقديري واحترامي لكم.. دُمتُم بَحِفْظْ الرَحَمَــــن ..}  |
|
|
للتـوآصل تَوَاضَعْ تَكُنْ كالنَّجْمِ لاح لِنَاظـِـــرِ . على صفحـات المــاء وَهْوَ رَفِيــعُ ولا تَكُ كالدُّخَانِ يَعْلُـــو بَنَفْسـِـــهِ . على طبقــات الجـوِّ وَهْوَ وَضِيــعُ (`*•.¸(`*•.¸ A ¸.•*´)¸.•*´) ˜”*°•˜..♥..(-->♥ عابرسبيل♥<-- )♥..˜ •°*”˜ (¸.•*´(¸.•*´ A `*•.¸)`*•.¸) تقييم منتديات قبيلة ال شراحيل بفيفاء زوروني هنا
•
رسالة لمن غابوا عنا اين انتم
• ██▓▒░( ♥-.♪¸ بوح ـآلنبضآتـ¸لـع ـابرسبيل♪.-♥ )░▒▓██ • طلباتكم وآرائكم أوامر قيد التنفيذ.
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
|
|
العرض العادي
