[[*[[*[[ صباـاااحكــــم / مساـااائكـــــــم
صح ــــــــــــــــــه
وسعــاــاااادهـ دااائمـــــ 
ـــــه
أن شـاــااااء الله ]]*]]*]]
من أجل الصحــــــــــه هناااااك
سبعـــــــــ 7 ــــــــــــــه أشياااء
يجب أن لا تمارسهاااااا بعد الأكل وهي :.
لأن أوراق الشاي
تحتوي على نسبة عالية من الحمض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وعلى الحديد
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
(2) لاتأكل الفواكه بعد الأكل مباشره
لأن يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء
//
(3) لاترخي حزام السروال لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل
لأن ذلك يسبب في التواء الأمعاء وتسكيرها
//
(4) لاتستحم بعد الأكل
ان الأستحمام بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق
الدم لليدين والأرجل
وبالتالي سيقلل تدفق الدم في اجزاء كثيره
//
(5) لاتدخن تدخين سجاره واحده بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر
في الأوقات الأخرى
//
(6) لاتنم في الحال بعد الأكل
ان النوم بعد الأكل مباشره يتسبب في تعطيل
عمليه هضم الطعام
//
(7) لاتمشي
لان المشي سيعطل الجهاز الهضمي
من استخلاص الغذاء
من الأطعمه التي اكلناها
•¦[• مـــع تمنياـاااتي القلبيــــــــــة لكـــــــــــــم
بدوووووام الصحــــــــــــه والعــافيــــهـ ...
~ •]¦•
•¦[• شوـوكلاتـــــــ/ـــــــــة ...~ •]¦•
*************