-*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- - عرض مشاركة واحدة

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لدى كل منا نار داخلية ساطعة من الجمـــال, والقوة , والحكمة..

لكن المشكلة أننا كيف نحتفظ بجذوتها مشتعلة ومتوهجة.

إن نيراننا الداخلية تنطفئ وتستنفذ بسبب رطوبة الضجر أو لمجرد النسيان,

قدننتبه لهذه النار في بدايتها , ولكن بمرور الوقت فإن ضوء الأمل الخاص

بنا يخبو ويذوي بفعل الاهمال,

استخدم تمرين تأمل الشمعة التالي كإرشاد لاعادة ناركـ الداخلية...

1/ابدأ بإشعال الشمعة الى جانب فراشكـ لتصحبكـ خلال مااعتدت فعله في الصباح.

2/ حدق الى لسان اللهب المتراقص , وتخيل أن هذا اللهب يشتعل في مركز روحكـ.

3/تخيل هذه الشعلة كمنبع لآمالكـ وأحلامكـ ونعمكـ وسعادتكـ.

4/غذ شعلتكـ بحمايتكـ لها , وتعاطفكـ معها وتفهمكـ لها.

5/تذكر ان ترعى ناركـ الداخلية كل يوم.