من العادات الاجتماعية الخاطئة « جلسة التربيعة على الأرض »

هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين

وبشكل مبكر

مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفاصل وهذا المرض شائع جدا

في الوسط الشرقي نتيجة هذه العادة الخاطئة

وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة وهي

حركة الثني والمدخلاف كثير من المفاصل الأخرى

كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركات كثيرة كالتباعد والتقارب

والدوران بأشكاله لذا ننصح بالجلوس والرجلان متدليتان

وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة أو إذا كان لابد من

الجلوس على الأرض فتكون الركبتان في وضع الثني

كما هو الحال في جلوس التشهد أثناء الصلاةأو الجلوس مع ثني

الركبة الواحدة وهذا افضل


دمتم بصحه وعافيه