حين تقطب لنا الحياة جبينها و نشعر بالقلق و الاحباط و تسودّ الدنيا في اعيننا لا بد من هذه الكبسولات التي فيها الامل و التفاؤل.
25كبسولة للاوقات العصيبة و المشاعر السلبية
1- في بعض الأحيان تقع لنا بعض الأحداث غير الطيبة، لكنها في الحقيقة تفسح المجال أمام الأحداث الطيبة لكي تأتي.
2- البكاء لا يعني دائما أنك ضعيف، فعند ولادتك، كان البكاء علامة الحياة والقوة والمستقبل الواعد.
3- ابن ثقتك بنفسك بشكل صحيح وحافظ على ذلك بعيدا عن المخاوف او التردد او الغرور.
4- مـهـمـا كـان عـدد الأخـطـاء الـتـي وقـعـت فـيـهـا، مـهـمـا كـان تـقـدمـك بـطـيـئا، فأنـت تـسـبـق مـن لا يـحـاولـون فـعـل أي شيء.
5- ابتعد عن القناعات السلبية وغير الواقعية ولا تجعلها تؤثر على قراراتك بشكل سلبي او مبالغ فيه.
6- في بعض الأحيان يجب عليك أن تبتعد حتى تتضح لك الرؤية والصورة.
7- عشرة بالمائة من الحياة هو ما يحدث لك، و90% من الحياة هو كيف تتفاعل مع هذه العشرة الأولى.
8- أحيانا نسمح دون قصد لصغير المشاكل كي يكبر ويسيطر على حياتنا. لا تدع الأشياء الصغيرة تفسد عليك يومك. مثل هذه المنغصات ستبقى في حياتنا دائما، والسر هو أن نعطيها القدر الضئيل من الاهتمام.
9- انظر الى الامور من اعلى اي حاول ان ترى الصورة للاشياء او الاحداث شاملة ومتكاملة
10- سل نفسك، هل علاقاتك الاجتماعية الحالية تعلو بك أم تهبط بك. أن تحيط نفسك بالايجابيين المحبين من الناس هو نصف الطريق إلى عيش حياة السعادة والنجاح.
11- لا تدع النجاح يؤثر على عقلك، ولا تدع الفشل يصل إلى قلبك.
12- ابحث عن نقاط القوة لديك ونمها وابحث عن نقاط الضعف وقوها.
واعلم ان اعظم الناس قدرا لهم نقاط ضعف ونقاط قوه ولكنهم يحسنون استخدام نقاط قوتهم, كما يحسنون معالجة نقاط ضعفهم.
13- في بعض الأحيان، يكون عدم حصولك على ما تطلبه هو هبة من السماء تعرف قيمتها فيما بعد.
14- إذا استمررت في فعل الشيء ذاته الذي تفعله، فستحصل على ذات النتائج التي تحصل عليها.
15- كن متفائلا حين تحيطك السلبية، ابتسم حين يقطب الآخرون، فهذا هو الطريق الأسهل لتصنع فرقا.
16- الأخطاء تعلمك دروسا قيمة. كلما ارتكبت خطأ، دل ذلك على اقترابك من هدفك الذي تريده. الخطأ الأعظم الذي سيضرك حقا هو حين تختار ألا تفعل شيئا مخافة الوقوع في الخطأ.
17- سب اعدائك لك وشتم حسادك يساوي قيمتك لأنك أصبحت شيئاً مذكوراً ورجلاً مهماً.
18- أبـسـط وجـهـك لـلـنـاس تـكـسـب ودهــم ، وألــن لـهــم الـكــلام يـحـبوك ، وتــواضــع لـهــم يــجــلوك.
19- لا تتخيل كل الناس ملائكة فتنهار أحلامك ولا تجعل ثقتك بهم عمياء لأنك ستبكي يوما على سذاجتك
20- قال تعالى (انما يوفى الصابرون اجرهم بغير حساب ) صدق الله العظيم
تذكّر( فمن صبر ظفر)
21- إذا وقعت في أزمة فتذكر كم أزمة مرت بك ونجاك الله منها ، حينها تعلم أن من عافاك في الأولى سيعافيك في الأخرى.
22- حين تقضي وقتك في القلق، فأنت فعليا تستعمل مخيلتك في صنع أشياء لا تريدها.
23- إذا وجهت 80% من وقتك للتركيز على المشكلة ذاتها، و20% منه لحلها، فماذا ستكون النتيجة في ظنك؟
24- ما كانت النحلة لتصنع العسل وحدها في الخلية تذكّر بالعمل و التعاون تصنع احلامك !
25- كن دائما إيجابيا وضع اصبعك في أذنيك لكي
لا تسمع ذلك الشخص الذي يخبرك أنك لا تستطيع أن تنجز أحلامك. وضع في اعتقادك أنك تستطيع النجاح دائما.
و الآن ختاما