1- أعملى على علاج الأعراض التى يشعر بها طفلك كالسعال وألتهاب الحلقواحتقان الأنف،وهذا عن طريق:
- وضع المرطبات الباردة فىحجرة طفلك.
- اذا كان الطفل كبير فى العمر،فيمكنه الغرغرة بالماءالدافىء والملح،وهذا من خلال وضع 2 ملعقة صغيرة من الملح الى كوب الماء.
- لا تقومى بأعطاء الطفل أى أدوية للبرد أو السعال الا بموافقة طبيبالأطفال.
- استخدمى بخاخات الأنف اذا شعر طفلك بالزكام أو انسداد الجيوبالأنفية.
الحمى وهى العلامة الأكثر شيوعا لمرض الأنفلونزا، ولمساعدة طفلك علىالوقاية منها يجب:
- أعطاء الطفل أدوية الحمى على النحو الذى يحدده الطبيب،فالطبيب يمكن أن ينصحك باستخدام دواء اسيتامينوفين(Tylenol) أو الأيبوبروفين (Advil Motrin)، ولكن أحذرى من اعطاء الأسبرين الى الأطفال من عمر 19 عاما أو أقل، هذا بسبب مخاطر حدوث متلازمة Reye، أيضا عليك العمل على بقاء جميع الأدوية بعيدا عن متناول الأطفال.
- الحرص على أن تكون حجرة طفلك رطبة وهادئة.
- العمل على ارتداء طفلك للملابس الخفيفة.
- اعطاء الطفل المزيد من السوائل باختلاف أنواعها كل خمسةدقائق.
- اعطاء الطفل حمام ساخن،اذا كان:
• لديه حمى بالغرم من تناولهلأدوية علاج الحمى
• يتقىء ولا يستطيع الأستمرار فى أخذ الدواء
• لديه بعض التشنجات نتيجة اصابته بالحمى فى الماضى

2- انتبهى الى علاماتالجفاف:
فالرضع والأطفال يمكن اصابتهم بالجفاف سريعا خاصة عند التقيىءوالإسهال، وبعض علامات الجفاف قد تشمل:
- المزيد من الدموع عندالبكاء
- النوم المفرط
- ظهور بعض البقع على الرأس
- حفاظات أقل رطوبة عن الطبيعى
- السكون وعدم النشاط
- جفاف الحلق
- الجلد الذى لا يعود كماكان سريعا عند الضغط عليه(الجلد المقروص)
الجفاف فى الأطفال الأكبرسنا يتصف بـ:
- جفاف الحلق
- العطش المفرط
- القليل من التبول أو قتامة البول
- الدوخة أو الدوار
- الصداع
- الخمول
- دموع أقل من المعتاد عندالبكاء
- التهييج والإرتباك وقلة الوعي
- سرعة ضربات القلب
- ضعف ووهن العضلات
علاج الجفاف:
إن طفلك يحتاج المزيد من السوائل لتعويض السوائل المفقودة، ويمكنكاعطاؤه بعض المحاليل عن طريق الفم لعلاج الجفاف مثل الـ Pedialyte والـ Rehyralyte أو الـ Infalyte كل نصف ساعة، وتلك المحاليل تحتوى على الملح والسكر لتعويض السوائلالمفقودة، واذا لم تكن متوفرة فيمكنك اعطاء الطفل عصائر الفاكهة والشاى الخالى منمادة الكافيين والحساء الدافىء أو حساء الدجاج.
والأطفال الذين يرضعونفيمكنك تقديم حليب الثدى لمدة 5 دقائق فى وقت واحد بقدر ماهو كل نصف ساعة لعدةساعات، وعليك استشارة الطبيب اذا رفض طفلك الأستمرار فى تناول أى منالسوائل.
3- ساعدى طفلك على تناول الطعام:
فطفلك قد يشعر ببعض اضطراباتالمعدة بما فى ذلك القيء أو الإسهال، ورغم أنه قد لا يشعر وكأنه يتناول الطعام،ولكنالقيام بذلك يمكن أن يساعد على اعطائه الطاقة التى يحتاج إليها جسمه لمكافحةالأنفلونزا.
ومن ثم فعليك العمل على اعطاؤه القليل من الأطعمة السهلةالهضم واللينة، ويمكنك اطعام طفلك الأكبر سنا بـ:
- كميات بسيطة من المكرونةوالأرز والحبوب،والبطاطس المهروسة وغيرها من الأطعمة الغنية بالنشويات.
- الأطعمة مثل الموز والتفاح والمفرقعات والجيلاتين.

- لديه ألتهاب شديد فى الحلقيعوقه عن ابتلاع ريقه
- غير قادر على الكلام أو البكاء
- يبدو مريضا جدا
- لديه صعوبة فى التنفس
- أصيب ببعض التشنجات
5- أحملى طفلك الى غرفةالرعاية المركزة اذا كان لديه:
- حمى شديدة جدا،وهذا يعنى:
• ارتفاع درجة حرارة الأطفال من عمر ثلاثة أشهر أو أقل لتصل الى 38درجة مئوية.
• ارتفاع درجة حرارة الأطفال الكبار الى 40 درجةمئوية.
- بعض علامات الجفاف الشديدة التى تشمل:
• جفاف الحلق الشديد
• جفاف الدموع
• ظهور بعض البقع الجلدية
• ضعف أو تهييج شديد
• الأطفال الكبار قد يشعرون بالعطش الشديد أو الدوار،أو يشكون منتشنجات الوقوف.
• الرعشة
• وجع البطن المؤلم والتقيؤأو الإسهال
• الصداع الشديد وتصلب الرقبة
6- عليك الإتصال بالطبيب اذا كان طفلك لديه:
- حمى ودرجة حرارة مرتفعة قد تصل الى 39 درجة مئوية أو أعلى الأمرالذى يجعلها لا تستجيب للعلاج.
- درجة حرارة مرتفعة قد تصلالى 38 درجة مئوية وتستمر لأكثر من 24 ساعة.
- أعراض الأنفلونزا والأمراضالأخرى المزمنة.
- أى من أعراض الجفاف.
- زيادة التهييج أو التعب
- اذا تحسنت حالته ولكن عادت الحمى بعد ذلك وأصبحت الأعراض أكثرسوءا.
وتذكرى دائما الإتصال بالطبيب اذا شعرتى بالقلق إزاء أى من أعراض علىطفلك، أو إذا كان طفلك لايبدو فى حالته الطبيعية بالنسبةلك.