05-29-2009, 05:40 PM
|
#2
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 3
|
|
تاريخ التسجيل : May 2009
|
|
أخر زيارة : 04-22-2015 (12:54 AM)
|
|
المشاركات :
1,965 [
+
] |
|
التقييم : 309736894
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
رد: كيف تنقذ نفسك من النوبة القلبية إذا كنت وحيدا ؟؟؟
كيف تقي نفسك من مرض شرايين القلب التاجية ؟
1) توقف عن التدخين
2) تناول غذاء صحيا
3) مارس نوعا من أنواع الرياضة البدنية
4) تجنب البدانة
5) عالج ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري
6) تجنب الانفعالات النفسية قدر الامكان
بار ك الله فيك واثابك
على هذا الموظوع المهم
بدايه جميله
|
|
|
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( يا شداد بن أوس إذا رأيت الناس قد اكتنزوا الذهب والفضة فاكنز هؤلاء الكلمات: اللهم إني أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد وأسألك موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك وأسألك شكر نعمتك وحسن عبادتك وأسألك قلبا سليما ولسانا صادقا وأسألك من خير ما تعلم وأعوذ بك من شر ما تعلم وأستغفرك لما تعلم إنك أنت علام الغيوب) حديث صحيح.
|