.هيئة سليمة ووضعية أفضل

ببساطة, الأوضاع التي يظهر بها الاشخاص تكشف الكثير. الاشخاص ذوو الأكتاف المتهدلة والحركات الكسولة يظهر لديهم نقص في الثقة بالنفس. انهم ليسوا متحمسون بشأن ما هم ذاهبون لعمله. ولا يعتبرون أنفسهم مهمون من الأساس. عن طريق التمرن على الجلوس أو الوقوف أو المشي في هيئة سليمة. سوف تشعر بالثقة تلقائيا. قف مستقيما, حافظ على رأسك عاليا, وانظر الى العينين مباشرة. سوف تصنع انطباعا ايجابيا عند الاخرون وسوف تشعر بالانتباه والطاقة على الفور