قال رسول الله صلى الله عليه و سلم (ليس الصيام من الأكل و الشرب ،إنما الصيام من اللغو و الرفث ، فإن سابك أحد أو جهل عليك فقل إني صائم إني صائم))

اخرجه الحاكم و صححه الألباني .