فوائد العسل الاسود أكتشف أهم فوائد العسل الاسود الصحية.
فوائد العسل الاسود أكتشف أهم فوائد العسل الاسود الصحية
الكثير من الأشخاص يتسائلون عن***فوائد العسل الاسود وعن فوائدة الصحية والقيمة الغذائية له وأهميته***لجسم الإنسان ولذلك فإننا من خلال موقع ثقف نفسك*** قد قمنا بتجميع***أهم الفوائد الصحية للعسل الأسود***فتابعوا قراءتها معنا في مقالة فوائد العسل الاسود فالعسل الأسود يحتوي على نسبة عالية من المواد والعناصر الغذائية الهامة للجسم كالحديد والكالسيوم والماغنسيوم والفسفور ويحتوي على الكربوهيدرات والفيتامينات***ويحتوي على نسبة منخفضة من***الدهون***ولذلك فهو يمتلك العديد من الفوائد الصحية
فوائد العسل الاسود
1-************ المواد المضادة للأكسدة:***يحتوي***العسل الأسود***على نسبة عالية جدا من المواد المضادة للأكسدة أكثر من السكر العادي مما يجعله مفيد جدا في التقليل من خطر الإصابة بمرض السرطان كما أنه يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
2-************ الروماتيزم والعظام :***للعسل الأسود خواص مضادة للالتهابات وبذلك فهو يساعد على علاج الروماتيزم والتهاب***المفاصل، كما أنه يحافظ على صحة العظام لاحتوائه على عنصر الكالسيوم
3-************ السمنة:***يوجد بالعسل مادة تسمى البوليفينول لها تأثير مضاد للأكسدة وقد ثبتت فعاليتها في تقليل***السمنة***والحد من زيادة الوزن وهو كذلك يعمل على تقليل امتصاص السعرات الحرارية بالجسم.
4-************ الصداع:***يعتبر العسل الأسود علاج جيد للصداع حيث أنه يحتوي على فيتامين ب 6 وحمض البانتوثنيك والذي يؤدي نقصهما إلى حدوث***الصداع***والشعور بالتعب والإجهاد
5-************ الجهاز العصبي:***يحتوي العسل الأسود على عنصر الماغنسيوم والذي يساعد على تنشيط الجهاز العصبي وهو يعمل كذلك على الاسترخاء للأعصاب والأوعية الدموية حيث أن نقص الماغنسيوم بالجسم إلى***ارتفاع ضغط الدم***والتشنجات العضلية.
6-************ الأنيميا:***يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من عنصر الحديد الهام جدا لتكوين الهيموجلوبين بالدم مما يجعله عنصرا فعالا جدا في علاج***الأنيميا***وفقر الدم.
7-************ حب الشباب:***يحتوي حب الشباب على حمض اللاكتيك والذي يساهم بدوره ويعمل على تخفيف***حب الشباب.
8-************ البوتاسيوم:***يحتوي العسل الأسود على نسبة من عنصر البوتاسيوم والذي يعمل على حفظ التوازن الحامضي والقاعدي بخلايا الجسم، ويلعب البوتاسيوم دورا هاما جدا في الأعصاب وتقلص العضلات والحفاظ على صحة القلب.
عابرسبيلღ
|