06-19-2010, 06:47 PM
|
#1 | |
 
|
مقلوبة أرانب , طعم ولا في الخيال ( 31 صورة مفصلة )
 أيها الإخوة والاخوات الاعزاء .....  آه يالمقلوبة ..... ومن اللي مسويها ؟ الشيف محمد ( أبو إبراهيم ) جعل يدياته ما تعطب آمين , ومقلوبة أيش ؟ مقلوبة أرانب على كيف كيف كيفكم طريقة صحية 100% خضار غير مقلية ( كما في المقلوبة التقليدية ) , وأرانب صغار خالية من الدهون والكلسترول .... تعالو نشوف الطريقة خطوة خطوة ونستمتع بالتنتيجة النهائية المهيلة ......  المقادير وكما هي ظاهرة ( ارنبين صغار مقطعات ومنضفات زين , خضار مقطعة أنصاف وشرائح وهي بطاطس قرع أمريكي طماطم بصل فلفل رومي كوسة باذنجان قرنبيط جزر , رز أبو كاس منقوع , ملح وبهارات وماجي وليمون اسودومعجون طماطم وزيت زيتون )  نبدأ بحمس البصل بزيت الزيتون  نقوم بصف الخضار في القدر ونبدأ بالبصل  ثم الفلفل الرومي  ثم البطاطس  ثم الباذنجان  ثم الجزر  نضيف البهارات والماجي  نضيف قطع الأرانب بالتساوي   نضيف شرائح الطماطم ثم الكوسة  نضيف الباقي من قطع الارانب  نضيف القرع الأمريكي   نضيف القرنبيط ( الزهرة ) والمزيد من البهارات  ونغطي القدر بدون بدون اضافة الماء ونكتمه لمدة 30 دقيقة على نار متوسطة يتبع ..... يتبع |
|
 وديَ ابوْح ب كل ما بخاطريَ مكَنونْ لـ كن .........ظروف الوقت تَلزم سكوتي ! مآ قوى لسآني ينطق سوى ْ : . . ! [ آللهم من آراد بي السوءَ ف شغله في نفسه ] 
|
|
06-19-2010, 06:48 PM
|
#2 | |
|
رد: مقلوبة أرانب , طعم ولا في الخيال ( 31 صورة مفصلة )
 هذا القدر بعد النصف ساعة وشوفو الماء اللي تكون من الخضار , وجهزنا الرز لإضافته  نضيف الرز بعناية فائقة ( ركزوا على فائقة )  ثم نقوم بترتيبه تغطية المكونات بالرز ومثل ما تشوفون اللي يشوف الرز يقول ماتحته شي  ونكتمه على نار هادئة لمدة 40 دقيقة ونفتحه ونجهز لقلبه في الصحين     شوفو المقلوبه اللي موصيٍ عليها الدكتور , علاج والله انها علاج  شوفوا شغل المعلمين بس  يالله سموا الله يحييكم  المشوي  والتبولة  والسلطة  وأحلى وألذ متبل في العالم  والورقيات اللي تحبها قلوبكم وعساها بالعافية عليكم وعلى من تحبون |
|
|
وديَ ابوْح ب كل ما بخاطريَ مكَنونْ لـ كن .........ظروف الوقت تَلزم سكوتي ! مآ قوى لسآني ينطق سوى ْ : . . ! [ آللهم من آراد بي السوءَ ف شغله في نفسه ]
|
|
06-19-2010, 07:09 PM
|
#3 | |
|
[كبآر الشخصيآت في المنتدى]
|
رد: مقلوبة أرانب , طعم ولا في الخيال ( 31 صورة مفصلة )
يم يم شكله لذيذ
يعطيك العافيه على الطرح الرائع تحياتي |
|
|
|
|
06-19-2010, 07:12 PM
|
#4 | |
|
رد: مقلوبة أرانب , طعم ولا في الخيال ( 31 صورة مفصلة )
يمي يمي
شكله مره جنان يسلمو طع شوري تحياتي ـــبنوؤوؤتهـــ |
|
|
|
|
06-21-2010, 05:03 PM
|
#7 | |||
|
رد: مقلوبة أرانب , طعم ولا في الخيال ( 31 صورة مفصلة )
|
|||
|
وديَ ابوْح ب كل ما بخاطريَ مكَنونْ لـ كن .........ظروف الوقت تَلزم سكوتي ! مآ قوى لسآني ينطق سوى ْ : . . ! [ آللهم من آراد بي السوءَ ف شغله في نفسه ]
|
|
06-21-2010, 05:04 PM
|
#8 | |||
|
رد: مقلوبة أرانب , طعم ولا في الخيال ( 31 صورة مفصلة )
|
|||
|
وديَ ابوْح ب كل ما بخاطريَ مكَنونْ لـ كن .........ظروف الوقت تَلزم سكوتي ! مآ قوى لسآني ينطق سوى ْ : . . ! [ آللهم من آراد بي السوءَ ف شغله في نفسه ]
|
|
06-21-2010, 05:05 PM
|
#9 | |
|
رد: مقلوبة أرانب , طعم ولا في الخيال ( 31 صورة مفصلة )
|
|
|
وديَ ابوْح ب كل ما بخاطريَ مكَنونْ لـ كن .........ظروف الوقت تَلزم سكوتي ! مآ قوى لسآني ينطق سوى ْ : . . ! [ آللهم من آراد بي السوءَ ف شغله في نفسه ]
|
|
06-21-2010, 05:06 PM
|
#10 | |||
|
رد: مقلوبة أرانب , طعم ولا في الخيال ( 31 صورة مفصلة )
|
|||
|
وديَ ابوْح ب كل ما بخاطريَ مكَنونْ لـ كن .........ظروف الوقت تَلزم سكوتي ! مآ قوى لسآني ينطق سوى ْ : . . ! [ آللهم من آراد بي السوءَ ف شغله في نفسه ]
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3) | |
|
|
|
|
![الصورة الرمزية أخِرْ أنـ[ ف’]ـآسًےْ رَحٍيٌلٍ](/vb/avatars/u4/?dateline=1328218820)
العرض العادي
