العودة   -*™£ منتدى آل شراحيل بفيفاء£™*- > °●φ¸¸.» الأقــــســام العلمية والطبية «.¸¸φ●° > 【 مـنـتـدى الطــب والصـحــة 】
【 مـنـتـدى الطــب والصـحــة 】 يختص بالتوعية والتثقيف الطبي
التسجيل روابط مفيدة

الملاحظات

الإهداءات
عابرسبيل من فيفاء جارة القمر : هلاَّ رحـمتَ مـتيمـا عصفت به الأشواق وهناً


ممارسة الرياضة والحمية قد يمنع توقف التنفس أثناء النوم

【 مـنـتـدى الطــب والصـحــة 】


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-01-2013, 06:51 PM   #1


الصورة الرمزية حنان الكون
حنان الكون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 01-18-2021 (10:32 PM)
 المشاركات : 18,746 [ + ]
 التقييم :  176912559
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
اانٍآ يًگــَفٍيًنٍيً لآمٍنٍيً رٍحِلتِ آتِرٍگ صِدُىٍ آسِمٍـيً ...!!
 اوسمتي
المدونة المميزة  أوفياء المنتدى  وسام العطاء  وسام التقدير والتكريم 
لوني المفضل : Brown
افتراضي ممارسة الرياضة والحمية قد يمنع توقف التنفس أثناء النوم



تشير دراسة جديدة، أن فقدان الوزن من خلال ممارسة الرياضة والأكل الصحى قد يكون له فوائد طويلة الأجل للأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم.

الناس الذين يعانون من حالة توقف التنفس أثناء النوم (آبنيا)، يتوقف التنفس لطفرات قصيرة عندما يحصل إنسداد فى مجرى الهواء حين يكونون نائمون. هذه الحالة أكثر شيوعاً بين البالغين الذين يعانون من السمنة وغالباً ما يكونون فى منتصف العمر. الآبنيا فى شكلها المتقدم ترتبط إرتباط مباشر بمجموعة من المشاكل القلبية الوعائية.

وجد الباحثون ان المشاركين في الدراسة يعانون من السمنة المفرطة وقد أقدموا على تغيير أسلوب حياتهم بنمط صحى من الطعام وممارسة الرياضة لمدة عام واحد، أصبحت نسبة خطر تطور الآبنيا إلى مرض أكثر شدة أقل بحوالى النصف مقارنة مع أولئك الذين لم يغيروا أسلوب حياتهم إلى النمط الصحى.

تعرفي على رجيم دشتي، رجيم اللقيمات، و رجيم التمر واللبن، رجيم دوكان للرشاقة، و رجيم السعرات الحرارية المنخفضة و ابدأي حميتك الآن للحفاظ على صحتك. كما يمكنكِ زيارة قسم التمارين على سوبر ماما لتتعرفي على تمارين متنوعة تناسب صحتك ووقتك و ما إذا كنتِ حامل أو ترغبين فى تمارين لمناطق معينة فى الجسم.


 
 توقيع : حنان الكون





رد مع اقتباس
قديم 07-31-2013, 04:15 AM   #2
مجلس الادارة


الصورة الرمزية ام ياسر
ام ياسر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1878
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : 09-03-2020 (09:44 PM)
 المشاركات : 54,004 [ + ]
 التقييم :  637
 SMS ~
اللَّهُمَّ إنِّي أَسْأَلُك بِنُورِ وَجْهِكَ الَّذِي أَشْرَقَتْ لَهُ السَّمَاوَاتُ وَالأَرْضُ أَنْ تَجْعَلَنِي فِي حِرْزِكَ وَحِفْظِكَ وَجِوَارِكَ وَتَحْتِ كَنَفِك.
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ممارسة الرياضة والحمية قد يمنع توقف التنفس أثناء النوم



جزاك الله جنة الفردوس ورحم الله والديك
ونسأل الله العون والتوفيق الى مايحب ويرضى


 
 توقيع : ام ياسر




رد مع اقتباس
قديم 08-19-2013, 03:08 PM   #3


الصورة الرمزية حنان الكون
حنان الكون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 01-18-2021 (10:32 PM)
 المشاركات : 18,746 [ + ]
 التقييم :  176912559
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
اانٍآ يًگــَفٍيًنٍيً لآمٍنٍيً رٍحِلتِ آتِرٍگ صِدُىٍ آسِمٍـيً ...!!
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: ممارسة الرياضة والحمية قد يمنع توقف التنفس أثناء النوم



سعدت بتوآجدك وحضورك
دمتي بخير


 
 توقيع : حنان الكون





رد مع اقتباس
قديم 08-19-2013, 11:03 PM   #4


الصورة الرمزية زعيم الفن
زعيم الفن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2019
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : 01-24-2014 (02:19 AM)
 المشاركات : 1,835 [ + ]
 التقييم :  156
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ممارسة الرياضة والحمية قد يمنع توقف التنفس أثناء النوم



معلومة قيمه ومفيده.......................

يعطيكــ العافيه اختي الفاضله.....................

تقبلي خالص تحياتي....................


 
 توقيع : زعيم الفن






(ابتسمت عندما لاحظت انى لم أحصل على ما أريد ~♥
وفهمت .. أن الله يريد لي ان أحصل على اكثر مما أريد ~♥
فصبرت و ابتسمت من جديد ~♥ ^_^ )


رد مع اقتباس
قديم 08-20-2013, 12:36 AM   #5


الصورة الرمزية حنان الكون
حنان الكون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 01-18-2021 (10:32 PM)
 المشاركات : 18,746 [ + ]
 التقييم :  176912559
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
اانٍآ يًگــَفٍيًنٍيً لآمٍنٍيً رٍحِلتِ آتِرٍگ صِدُىٍ آسِمٍـيً ...!!
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: ممارسة الرياضة والحمية قد يمنع توقف التنفس أثناء النوم



سعدت بتوآجدك وحضورك
دمت بخير


 
 توقيع : حنان الكون





رد مع اقتباس
قديم 08-21-2013, 12:11 PM   #6


الصورة الرمزية أم أحمد
أم أحمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2016
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : 07-30-2015 (02:10 AM)
 المشاركات : 890 [ + ]
 التقييم :  110
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ممارسة الرياضة والحمية قد يمنع توقف التنفس أثناء النوم



الله يعطيك الف عافية
علي هذة المعلومات
خيتو الغالية


 
 توقيع : أم أحمد



رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



Loading...


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO sh22r.com